To (nie) ja. Jak zaakceptować dawne traumy
To (nie) ja. Jak zaakceptować dawne traumy
1/1
Opis produktu

Na skutek traumatycznych doświadczeń wiele osób, zarówno w dzieciństwie, jak i w dorosłym życiu, nie potrafi zrozumieć i zaakceptować samych siebie ani we właściwy sposób zaspokajać własnych potrzeb. Ta książka pozwala dostrzec i zrozumieć powody, dla których te problemy pojawiają się u nas i utrzymują. Anabel Gonzales, doświadczona lekarka psychiatra i psychoterapeutka, pomaga w przeformułowaniu nieadekwatnych schematów postrzegania siebie i świata oraz uczy, jak w elastyczny i otwarty sposób odbierać rzeczywistość. Pokazuje, że wszyscy możemy budować zdrowsze relacje i funkcjonować w nich w bardziej spontaniczny i swobodny sposób.

Sięgnij po tę książkę, jeśli:

  • chcesz się pogodzić ze wszystkimi częściami swojej osobowości i uleczyć rany zadane przez trudne wspomnienia,
  • nie chcesz w kółko powtarzać dawnych doświadczeń i ciągle zmagać się z tymi samymi problemami;
  • pragniesz budować realistyczną samoocenę i lepiej rozumieć innych ludzi;
  • chcesz skuteczniej radzić sobie z wyzwaniami, jakie przynosi życie.

Zmiana jest możliwa, a przepracowanie własnej przeszłości pomaga w zaakceptowaniu siebie i dostrzeżeniu prawdziwego oblicza osób w naszym otoczeniu.

Nr produktu: 7609738

Materiał i pielęgnacja

Specyfikacja

: 

Producent

: 

Feeria

Kolekcja

: 

Przedział wiekowy

: 

+18 lat

Płeć

: 

Marka

: 

Feeria

Nazwa przedmiotu

: 

Licencja

: 

Licencja Lego

: 

Rozmiar

: 

Kolor łóżeczka

: 

Materiał zewnętrzny

: 

Permanent

: 

Buty

: 

Aparat foto (mpix)

: 

Bateria

: 

Rodzaj baterii

: 

Bielizna

: 

Cechy fotelika

: 

Cechy leżaczka

: 

Cechy piórnika

: 

Cechy plecaka

: 

Cechy wózka

: 

błędny

: 

Czas pracy na akumulatorze

: 

Czas trwania

: 

Czy produkt wysyłany losowo?

: 

Czytnik kart?

: 

Autor

: 

Anabel Gonzalez

Długość wkładki

: 

Długość wkładki (cm)

: 

Dotykowy ekran

: 

Dubbing polski

: 

Format

: 

Format dźwięku

: 

Format pliku

: 

Format video

: 

Gatunek

: 

GPS

: 

Gramatura (g)

: 

Liczba graczy

: 

Liczba klocków 

: 

Liczba kół 

: 

Liczba nośników 

: 

Liczba sztuk w opakowaniu 

: 

Ilustrator

: 

Jakość zapisu video

: 

Jeans Fit

: 

Język

: 

Karta graficzna

: 

Karta pamięci

: 

Klasyfikacja ADAC

: 

Klasyfikacja PEGI

: 

Koła wózka

: 

Lampa

: 

​​​​​​​Lektor

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Lektor język

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Lektor (tak/nie)

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Liczba kartek

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Liczba rdzeni

: 

​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Materiały dodatkowe

: 

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Modem

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Napisy

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Nuta zapachowa - On

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Nuta zapachowa - Ona

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Obsada

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Okrycia

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Oprawa

: 

miękka​​​​​​​

Liczba stron 

: 

312​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Pamięć RAM (GB)

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Pamięć wewnętrzna

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Permanent

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Platforma

: 

​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​

: 

​​​​​​​​​​​​​​

: 

​​​​​​​​​​​​​​

: 

​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zwiększona wytrzymałość

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zoom optyczny kamery

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zoom optyczny aparatu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zoom cyfrowy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zdjęcia 3D

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zdalnie sterowany

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zawartość pudełka

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wzór, aplikacja, motyw

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wysokość buta

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Wymiary

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wymiary materaca

: 

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Wymiary łóżeczka

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wymagania sprzętowe

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Wykonawca

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wyjście HDMI

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wydawnictwo

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wydanie

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wstrząsoodporność

: 

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Wodoodporność

: 

​​​​​​​​​​​​​​WIFI

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wielkość ekranu

: 

​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Wersja językowa

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wejście słuchawkowe

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wariant

: 

​​​​​​​​​​​​​​Tytuł oryginalny

: 

​​​​​​​​​​​​​​Typ nośnika - elektronika

: 

​​​​​​​​​​​​​​Typ matrycy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Typ ekspresu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Typ dysku twardego

: 

​​​​​​​​​​​​​​Transmisja danych

: 

​​​​​​​​​​​​​​Tracklista

: 

​​​​​​​​​​​​​​Tłumacz

: 

Barbara Łukomska

​​​​​​​​​​​​​​Tematyka/Przeznaczenie

: 

​​​​​​​​​​​​​​Technologia ekranu

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​System operacyjny

: 

​​​​​​​​​​​​​​Sukienki

: 

​​​​​​​​​​​​​​Stroje kąpielowe

: 

​​​​​​​​​​​​​​Stabilizator obrazu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Sposób zapięcia

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Skarpety/Rajstopy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Skala

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Seria

: 

​​​​​​​​​​​​​​Ruchomy ekran LCD

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozmiary konceptu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozmiar ramy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozmiar pieluch

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozmiar koła

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Rozdzielczość ekranu - komputery

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozdzielczość

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rok wydania

: 

2023

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj zeszytu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj zabezpieczenia

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj termometru

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj ramy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj pieluch

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj perfum - Ona

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj perfum - On

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj nośnika

: 

druk

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj napędu

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj materiału

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj laktatora

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj krzesełka

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj kredek

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj kredek

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj kosmetyków

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj koła

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj farb

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj ekspresu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj bloku

: 

​​​​​​​​​​​​​​Reżyser

: 

​​​​​​​​​​​​​​Puzzle temat

: 

Liczba puzzli

: 

​​​​​​​​​​​​​​Przekątna ekranu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Przebranie postać

: 

​​​​​​​​​​​​​​Projektor

: 

​​​​​​​​​​​​​​Procesor

: 

​​​​​​​​​​​​​​Postać z gry

: 

​​​​​​​​​​​​​​Postać pluszaka

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Pojemność (ml)

: 

​​​​​​​​​​​​​​Pojemność dysku twardego (GB)

: 

​​​​​​​

​​​​​​​Przedział wagowy

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Opis bezpieczeństwa

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Maks. ciężar dziecka (kg)

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Temat puzzli

: 

​​​​​​​

Moc (W)

: 

​​​​​​​​​​​​​​

Anabel Gonzalez

To (nie) ja. Jak zaakceptować dawne traumy

Feeria
32,99 zł

Trafiony, zatopiony! Jak pomóc dziecku (i sobie) przejść przez powódź emocji
Allison Edwards

Trafiony, zatopiony! Jak pomóc dziecku (i sobie) przejść przez powódź emocji

22,99 zł

U Ciebie 30 April - 2 May

Dodaj do koszyka
Nie zaczęło się od ciebie. Jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces
Mark Wolynn

Nie zaczęło się od ciebie. Jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces

36,99 zł

U Ciebie 30 April - 2 May

Dodaj do koszyka
Rozproszone umysły
Gabor Mate

Rozproszone umysły

42,99 zł

U Ciebie 30 April - 2 May

Dodaj do koszyka
Agresja młodzieży i odrzucenie rówieśnicze
Bronisław Urban

Agresja młodzieży i odrzucenie rówieśnicze

44,99 zł

U Ciebie 30 April - 2 May

Dodaj do koszyka
Trening umiejętności dla dzieci z zachowaniami problemowymi. Podręcznik dla rodziców i terapeutów
Michael Bloomquist

Trening umiejętności dla dzieci z zachowaniami problemowymi. Podręcznik dla rodziców i terapeutów

41,99 zł

U Ciebie 30 April - 2 May

Dodaj do koszyka
Dom twego dzieciństwa
Nikołaj Szerstiennikow

Dom twego dzieciństwa

19,99 zł

U Ciebie 30 April - 2 May

Dodaj do koszyka
Psychoanaliza a religia
Erich Fromm

Psychoanaliza a religia

13,99 zł

U Ciebie 30 April - 2 May

Dodaj do koszyka
Wizerunek własny
Zygmunt Freud

Wizerunek własny

9,49 zł

U Ciebie 30 April - 2 May

Dodaj do koszyka
Seks, prochy i zespół Aspergera. Przewodnik po dorosłości dla osób z zespołem Aspergera
Luke Jackson

Seks, prochy i zespół Aspergera. Przewodnik po dorosłości dla osób z zespołem Aspergera

41,99 zł

U Ciebie 30 April - 2 May

Dodaj do koszyka
Wyznaczniki poczucia jakości zdrowia kobiet
Małgorzata Włodarczyk, Grażyna Dolińska-Zygmunt

Wyznaczniki poczucia jakości zdrowia kobiet

33,99 zł

U Ciebie 30 April - 2 May

Dodaj do koszyka
Jak nie zostać krową?
Lila Cieślar

Jak nie zostać krową?

43,99 zł

U Ciebie 30 April - 2 May

Dodaj do koszyka
Małżeńskie znaki zapytania + CD
Jerzy Grzybowski

Małżeńskie znaki zapytania + CD

22,99 zł

U Ciebie 30 April - 2 May

Dodaj do koszyka
Dobre wieści o złym zachowaniu
Lewis Katherine Reynolds

Dobre wieści o złym zachowaniu

48,99 zł

U Ciebie 30 April - 2 May

Dodaj do koszyka
Co boli związek?
Monika Dreger, Magdalena Kuszewska

Co boli związek?

25,99 zł

U Ciebie 2 May - 6 May

Dodaj do koszyka
Rodzicu, można inaczej
Joanna Hudy

Rodzicu, można inaczej

21,99 zł

U Ciebie 2 May - 6 May

Dodaj do koszyka
W ogień. Kontrakt. Tom 1
Ewa Seno

W ogień. Kontrakt. Tom 1

28,99 zł

U Ciebie 30 April - 2 May

Dodaj do koszyka
Jedz pysznie bez pszenicy
Magdalena Makarowska

Jedz pysznie bez pszenicy

27,99 zł

U Ciebie 30 April - 2 May

Dodaj do koszyka
Jak odchudzić swojego mężczyznę samej tracąc przy tym parę kilogramów
Magdalena Makarowska

Jak odchudzić swojego mężczyznę samej tracąc przy tym parę kilogramów

28,99 zł

U Ciebie 30 April - 2 May

Dodaj do koszyka
Magiczne lustro. Tom 2. Szklany pantofelek
Sarah Mlynowski

Magiczne lustro. Tom 2. Szklany pantofelek

21,99 zł

U Ciebie 30 April - 2 May

Dodaj do koszyka
Szczęście w miłości
Kasie West

Szczęście w miłości

25,99 zł

U Ciebie 30 April - 2 May

Dodaj do koszyka
Bądź aniołem swojego życia
Ewa Foley

Bądź aniołem swojego życia

23,99 zł

U Ciebie 30 April - 2 May

Dodaj do koszyka
Trylogia generacje. Tom 2. Alight
Scott Sigler

Trylogia generacje. Tom 2. Alight

32,99 zł

U Ciebie 30 April - 2 May

Dodaj do koszyka
Dieta bikini
Magdalena Makarowska

Dieta bikini

20,99 zł

U Ciebie 30 April - 2 May

Dodaj do koszyka
Ogień za ogień
Jenny Han, Siobhan Vivian

Ogień za ogień

30,99 zł

U Ciebie 30 April - 2 May

Dodaj do koszyka
Piosenki o dziewczynie. Tom 1
Chris Russel

Piosenki o dziewczynie. Tom 1

30,99 zł

U Ciebie 30 April - 2 May

Dodaj do koszyka
Story of Bad Boys. Tom 2
Mathilde Aloha

Story of Bad Boys. Tom 2

28,99 zł

U Ciebie 30 April - 2 May

Dodaj do koszyka
Nie jesteś taki zajebisty jak Ci się wydaje. Ale inni też nie są
Elan Gale

Nie jesteś taki zajebisty jak Ci się wydaje. Ale inni też nie są

20,99 zł

U Ciebie 30 April - 2 May

Dodaj do koszyka
Riverdale. Informator licealisty
Opracowanie zbiorowe

Riverdale. Informator licealisty

29,99 zł

U Ciebie 30 April - 2 May

Dodaj do koszyka
Fortnite. Najlepszy nieautoryzowany przewodnik
Grant Turner

Fortnite. Najlepszy nieautoryzowany przewodnik

23,99 zł

U Ciebie 30 April - 2 May

Dodaj do koszyka
Riverdale. Tom 1. Dzień wcześniej
Micol Ostow

Riverdale. Tom 1. Dzień wcześniej

30,99 zł

U Ciebie 30 April - 2 May

Dodaj do koszyka

Podsumowanie recenzji

Napisz recenzję

Jeszcze nikt nie dodał recenzji tego produktu