Miej lepszy dzień. Pozytywny poradnik o zdrowiu
Miej lepszy dzień. Pozytywny poradnik o zdrowiu
1/1
Opis produktu

Nazywam się Alex, jestem lekarzem oraz ambasadorem zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży. Mam pewne marzenie chciałbym, żebyśmy wszyscy zaczęli w pozytywny sposób myśleć i rozmawiać o zdrowiu psychicznym. Rozpędźmy deszczowe chmury i nauczmy się opiekować naszą psychiką tak, jak dbamy o ciało!

Przedstawiam w tej książce ZESTAW KÓŁ RATUNKOWYCH i PRAKTYCZNYCH TECHNIK, które pomogą ci zadbać o twoje zdrowie psychiczne. Nauczysz się rozpoznawać, kiedy twój umysł potrzebuje odpoczynku. Zaczniesz chodzić na spacery, żeby WYTUPAĆ smutek. I wyzwolisz swoją KREATYWNOŚĆ, żeby przestawić mózg w bardziej pozytywny tryb działania.

Niezależnie od tego, czy masz problemy z rówieśnikami, nadmiernym niepokojem czy stresem związanym ze szkołą, poradnik ten nauczy cię spoglądać w przyszłość z przekonaniem, że dasz radę. Bo zawsze, nawet w najgorszych chwilach, jest nadzieja, że jutro możesz mieć lepszy dzień.

Nr produktu: 7513548

Materiał i pielęgnacja

Specyfikacja

: 

Producent

: 

Insignis Media

Kolekcja

: 

Przedział wiekowy

: 

9-12 lat

Płeć

: 

Chłopiec, Dziewczynka

Marka

: 

Insignis Media

Nazwa przedmiotu

: 

Licencja

: 

Licencja Lego

: 

Rozmiar

: 

Kolor łóżeczka

: 

Materiał zewnętrzny

: 

Permanent

: 

Buty

: 

Aparat foto (mpix)

: 

Bateria

: 

Rodzaj baterii

: 

Bielizna

: 

Cechy fotelika

: 

Cechy leżaczka

: 

Cechy piórnika

: 

Cechy plecaka

: 

Cechy wózka

: 

błędny

: 

Czas pracy na akumulatorze

: 

Czas trwania

: 

Czy produkt wysyłany losowo?

: 

Czytnik kart?

: 

Autor

: 

Alex George

Długość wkładki

: 

Długość wkładki (cm)

: 

Dotykowy ekran

: 

Dubbing polski

: 

Format

: 

Format dźwięku

: 

Format pliku

: 

Format video

: 

Gatunek

: 

GPS

: 

Gramatura (g)

: 

Liczba graczy

: 

Liczba klocków 

: 

Liczba kół 

: 

Liczba nośników 

: 

Liczba sztuk w opakowaniu 

: 

Ilustrator

: 

Jakość zapisu video

: 

Jeans Fit

: 

Język

: 

Karta graficzna

: 

Karta pamięci

: 

Klasyfikacja ADAC

: 

Klasyfikacja PEGI

: 

Koła wózka

: 

Lampa

: 

​​​​​​​Lektor

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Lektor język

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Lektor (tak/nie)

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Liczba kartek

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Liczba rdzeni

: 

​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Materiały dodatkowe

: 

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Modem

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Napisy

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Nuta zapachowa - On

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Nuta zapachowa - Ona

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Obsada

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Okrycia

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Oprawa

: 

miękka​​​​​​​

Liczba stron 

: 

224​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Pamięć RAM (GB)

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Pamięć wewnętrzna

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Permanent

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Platforma

: 

​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​

: 

​​​​​​​​​​​​​​

: 

​​​​​​​​​​​​​​

: 

​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zwiększona wytrzymałość

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zoom optyczny kamery

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zoom optyczny aparatu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zoom cyfrowy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zdjęcia 3D

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zdalnie sterowany

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zawartość pudełka

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wzór, aplikacja, motyw

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wysokość buta

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Wymiary

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wymiary materaca

: 

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Wymiary łóżeczka

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wymagania sprzętowe

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Wykonawca

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wyjście HDMI

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wydawnictwo

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wydanie

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wstrząsoodporność

: 

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Wodoodporność

: 

​​​​​​​​​​​​​​WIFI

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wielkość ekranu

: 

​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Wersja językowa

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wejście słuchawkowe

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wariant

: 

​​​​​​​​​​​​​​Tytuł oryginalny

: 

​​​​​​​​​​​​​​Typ nośnika - elektronika

: 

​​​​​​​​​​​​​​Typ matrycy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Typ ekspresu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Typ dysku twardego

: 

​​​​​​​​​​​​​​Transmisja danych

: 

​​​​​​​​​​​​​​Tracklista

: 

​​​​​​​​​​​​​​Tłumacz

: 

​​​​​​​​​​​​​​Tematyka/Przeznaczenie

: 

​​​​​​​​​​​​​​Technologia ekranu

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​System operacyjny

: 

​​​​​​​​​​​​​​Sukienki

: 

​​​​​​​​​​​​​​Stroje kąpielowe

: 

​​​​​​​​​​​​​​Stabilizator obrazu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Sposób zapięcia

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Skarpety/Rajstopy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Skala

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Seria

: 

​​​​​​​​​​​​​​Ruchomy ekran LCD

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozmiary konceptu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozmiar ramy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozmiar pieluch

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozmiar koła

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Rozdzielczość ekranu - komputery

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozdzielczość

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rok wydania

: 

2023

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj zeszytu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj zabezpieczenia

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj termometru

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj ramy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj pieluch

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj perfum - Ona

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj perfum - On

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj nośnika

: 

druk

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj napędu

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj materiału

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj laktatora

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj krzesełka

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj kredek

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj kredek

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj kosmetyków

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj koła

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj farb

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj ekspresu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj bloku

: 

​​​​​​​​​​​​​​Reżyser

: 

​​​​​​​​​​​​​​Puzzle temat

: 

Liczba puzzli

: 

​​​​​​​​​​​​​​Przekątna ekranu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Przebranie postać

: 

​​​​​​​​​​​​​​Projektor

: 

​​​​​​​​​​​​​​Procesor

: 

​​​​​​​​​​​​​​Postać z gry

: 

​​​​​​​​​​​​​​Postać pluszaka

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Pojemność (ml)

: 

​​​​​​​​​​​​​​Pojemność dysku twardego (GB)

: 

​​​​​​​

​​​​​​​Przedział wagowy

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Opis bezpieczeństwa

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Maks. ciężar dziecka (kg)

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Temat puzzli

: 

​​​​​​​

Moc (W)

: 

​​​​​​​​​​​​​​

Alex George

Miej lepszy dzień. Pozytywny poradnik o zdrowiu

Insignis Media
32,99 zł

Bestseller
Jestem wściekły! Jak pokonać złość
Dagmar Geisler

Jestem wściekły! Jak pokonać złość

15,99 zł

U Ciebie 10 May - 13 May

Dodaj do koszyka
Uwierz w siebie
Asia Olejarczyk

Uwierz w siebie

18,99 zł

U Ciebie 9 May - 10 May

Dodaj do koszyka
Dlaczego robisz mi na złość?
Dagmar Geisler

Dlaczego robisz mi na złość?

15,99 zł

U Ciebie 10 May - 13 May

Dodaj do koszyka
Strach ma wielkie oczy. Książka, która dodaje odwagi. Wielkie problemy małych ludzi
Magdalena Młodnicka

Strach ma wielkie oczy. Książka, która dodaje odwagi. Wielkie problemy małych ludzi

14,99 zł

U Ciebie 10 May - 13 May

Dodaj do koszyka
Odwagi, zajączku
Nicola Kinnear

Odwagi, zajączku

35,99 zł

U Ciebie 10 May - 13 May

Dodaj do koszyka
Od złości do radości
Holde Kreul

Od złości do radości

13,99 zł

U Ciebie 10 May - 13 May

Dodaj do koszyka
Po co ten stres?! Jak radzić sobie z presją i napięciami
Dagmar Geisler

Po co ten stres?! Jak radzić sobie z presją i napięciami

18,99 zł

U Ciebie 10 May - 13 May

Dodaj do koszyka
Moja supermoc. Uważność i spokój żabki. Historie gry i zabawy mindfulness
Eline Snel

Moja supermoc. Uważność i spokój żabki. Historie gry i zabawy mindfulness

41,99 zł

U Ciebie 10 May - 13 May

Dodaj do koszyka
Co jeśli się zgubię? Jak zachować się w tłumie
Dagmar Geisler

Co jeśli się zgubię? Jak zachować się w tłumie

15,99 zł

U Ciebie 10 May - 13 May

Dodaj do koszyka
12 ważnych emocji. Polscy autorzy o tym, co czujemy
Opracowanie zbiorowe

12 ważnych emocji. Polscy autorzy o tym, co czujemy

29,99 zł

U Ciebie 10 May - 13 May

Dodaj do koszyka
Opowieści o tym, co daje moc
Marek Michalak

Opowieści o tym, co daje moc

31,99 zł

U Ciebie 10 May - 13 May

Dodaj do koszyka
Jeszcze trochę... Jak znaleźć umiar
Dagmar Geisler

Jeszcze trochę... Jak znaleźć umiar

12,99 zł

U Ciebie 8 May - 9 May

Dodaj do koszyka
Wszystko o tym, jak się nie bać i nie martwić
Felicity Brooks

Wszystko o tym, jak się nie bać i nie martwić

23,99 zł

U Ciebie 10 May - 13 May

Dodaj do koszyka
Kolorowy potwór
Anna Llenas

Kolorowy potwór

29,99 zł

U Ciebie 10 May - 13 May

Dodaj do koszyka
Wielka księga supermocy
Susanna Isern, Bonilla Rocio

Wielka księga supermocy

29,99 zł

U Ciebie 10 May - 13 May

Dodaj do koszyka
Cztery tysiące tygodni
Oliver Burkeman

Cztery tysiące tygodni

36,99 zł

U Ciebie 10 May - 13 May

Dodaj do koszyka
Oficjalny przewodnik Fortnite. Jak rysować 2
Opracowanie zbiorowe

Oficjalny przewodnik Fortnite. Jak rysować 2

30,99 zł

U Ciebie 8 May - 9 May

Dodaj do koszyka
Cunk o wszystkim. Encyklopedia Philomennica
Philomena Cunk

Cunk o wszystkim. Encyklopedia Philomennica

36,99 zł

U Ciebie 10 May - 13 May

Dodaj do koszyka
Warcraft. Oficjalna powieść filmu
Christie Golden

Warcraft. Oficjalna powieść filmu

28,99 zł

U Ciebie 9 May - 10 May

Dodaj do koszyka
World of Warcraft. Illidan
William King

World of Warcraft. Illidan

38,99 zł

U Ciebie 10 May - 13 May

Dodaj do koszyka
Assassin's Creed. Heresy. Herezja
Christie Golden

Assassin's Creed. Heresy. Herezja

37,99 zł

U Ciebie 8 May - 9 May

Dodaj do koszyka
Kochaj
Regina Brett

Kochaj

28,99 zł

U Ciebie 10 May - 13 May

Dodaj do koszyka
Jan Karski. Jedno życie. Tom 2. Kompletna opowieść
Waldemar Piasecki

Jan Karski. Jedno życie. Tom 2. Kompletna opowieść

63,99 zł

U Ciebie 10 May - 13 May

Dodaj do koszyka
Jan Karski. Jedno życie. Tom 1. Kompletna opowieść
Waldemar Piasecki

Jan Karski. Jedno życie. Tom 1. Kompletna opowieść

59,99 zł

U Ciebie 10 May - 13 May

Dodaj do koszyka
World of Warcraft. Cisza przed burzą
Christie Golden

World of Warcraft. Cisza przed burzą

38,99 zł

U Ciebie 10 May - 13 May

Dodaj do koszyka
Mów własnym głosem
Regina Brett

Mów własnym głosem

35,99 zł

U Ciebie 10 May - 13 May

Dodaj do koszyka
Krew Świętego. Seria Wielkie Płaszcze. Tom 3
Sebastien de Castell

Krew Świętego. Seria Wielkie Płaszcze. Tom 3

38,99 zł

U Ciebie 10 May - 13 May

Dodaj do koszyka
World of Warcraft. Przez Mroczny Portal
Christie Golden, Aaron Rosenberg

World of Warcraft. Przez Mroczny Portal

32,99 zł

U Ciebie 10 May - 13 May

Dodaj do koszyka
The Kissing Booth. Domek na plaży
Beth Reekles

The Kissing Booth. Domek na plaży

20,99 zł

U Ciebie 10 May - 13 May

Dodaj do koszyka
Pamięć nieulotna
Edward Snowden

Pamięć nieulotna

43,99 zł

U Ciebie 10 May - 13 May

Dodaj do koszyka

Podsumowanie recenzji

Napisz recenzję

Jeszcze nikt nie dodał recenzji tego produktu