Kogo widzisz w lustrze? Jak się uwolnić od krzywdzących przekonań - smyk.com

Kogo widzisz w lustrze? Jak się uwolnić od krzywdzących przekonań

Kogo widzisz w lustrze? Jak się uwolnić od krzywdzących przekonań

1/1

Opis produktu

Nie jestem wystarczająco dobry.

Do niczego się nie nadaję.

Nie liczę się.

Brzmi znajomo? Nasze przekonania często determinują nasze życie. Decydują o tym, jak patrzymy na samych siebie. Określają nasze zachowania. Ale czy rzeczywiście to, co myślimy o sobie, jest prawdą? Psycholożka i psychoterapeutka Nesibe Özdemir opowiada dziesięć historii o tym, jak pomaga pacjentom zmierzyć się z negatywnymi przekonaniami na ich własny temat. Może jedna z nich jest opowieścią o tobie?

Przejdź wraz z autorką przez wszystkie historie i:

zacznij patrzeć na siebie tak, jak robią to kochający cię ludzie,
odkryj pełne współczucia i empatii podejście do samego siebie i naucz się myśleć o sobie dobrze,
uwolnij się od fałszywych przekonań.

Ta książka zachęci cię do życzliwego spojrzenia na siebie (i innych) podczas odkrywania własnych przekonań oraz pracy nad nimi. Pomoże poczuć empatię wobec samego siebie, nawet jeśli początkowo trzeba będzie codziennie ją ćwiczyć. Nauczy cię traktować siebie z czułością i wyrozumiałością.

To, w co wierzymy, dyktuje nam nasze myśli. Czynimy to, w co wierzymy. Czujemy to, w co wierzymy. Jesteśmy tym, w co wierzymy. Powinieneś więc świadomie zdecydować, w jakiego siebie uwierzysz.

Nesibe Özdemir

Nr produktu: 7460356

Materiał i pielęgnacja

Specyfikacja

:

Producent

:

Otwarte

Kolekcja

:

Przedział wiekowy

:

+18 lat

Płeć

:

Marka

:

Otwarte

Nazwa przedmiotu

:

Licencja

:

Licencja Lego

:

Rozmiar

:

Kolor łóżeczka

:

Materiał zewnętrzny

:

Permanent

:

Buty

:

Aparat foto (mpix)

:

Bateria

:

Rodzaj baterii

:

Bielizna

:

Cechy fotelika

:

Cechy leżaczka

:

Cechy piórnika

:

Cechy plecaka

:

Cechy wózka

:

błędny

:

Czas pracy na akumulatorze

:

Czas trwania

:

Czy produkt wysyłany losowo?

:

Czytnik kart?

:

Autor

:

Nesibe Ozdemir

Długość wkładki

:

Długość wkładki (cm)

:

Dotykowy ekran

:

Dubbing polski

:

Format

:

Format dźwięku

:

Format pliku

:

Format video

:

Gatunek

:

GPS

:

Gramatura (g)

:

Liczba graczy

:

Liczba klocków

:

Liczba kół

:

Liczba nośników

:

Liczba sztuk w opakowaniu

:

Ilustrator

:

Jakość zapisu video

:

Jeans Fit

:

Język

:

Karta graficzna

:

Karta pamięci

:

Klasyfikacja ADAC

:

Klasyfikacja PEGI

:

Koła wózka

:

Lampa

:

Lektor

:

Lektor język

:

Lektor (tak/nie)

:

Liczba kartek

:

Liczba rdzeni

:

Materiały dodatkowe

:

Modem

:

Napisy

:

Nuta zapachowa - On

:

Nuta zapachowa - Ona

:

Obsada

:

Okrycia

:

Oprawa

:

miękka

Liczba stron

:

272

Pamięć RAM (GB)

:

Pamięć wewnętrzna

:

Permanent

:

Platforma

:

:

:

:

:

Zwiększona wytrzymałość

:

Zoom optyczny kamery

:

Zoom optyczny aparatu

:

Zoom cyfrowy

:

Zdjęcia 3D

:

Zdalnie sterowany

:

Zawartość pudełka

:

Wzór, aplikacja, motyw

:

Wysokość buta

:

Wymiary

:

Wymiary materaca

:

Wymiary łóżeczka

:

Wymagania sprzętowe

:

Wykonawca

:

Wyjście HDMI

:

Wydawnictwo

:

Wydanie

:

Wstrząsoodporność

:

Wodoodporność

:

WIFI

:

Wielkość ekranu

:

Wersja językowa

:

Wejście słuchawkowe

:

Wariant

:

Tytuł oryginalny

:

Typ nośnika - elektronika

:

Typ matrycy

:

Typ ekspresu

:

Typ dysku twardego

:

Transmisja danych

:

Tracklista

:

Tłumacz

:

Ewa Kochanowska

Tematyka/Przeznaczenie

:

Technologia ekranu

:

System operacyjny

:

Sukienki

:

Stroje kąpielowe

:

Stabilizator obrazu

:

Sposób zapięcia

:

Skarpety/Rajstopy

:

Skala

:

Seria

:

Ruchomy ekran LCD

:

Rozmiary konceptu

:

Rozmiar ramy

:

Rozmiar pieluch

:

Rozmiar koła

:

Rozdzielczość ekranu - komputery

:

Rozdzielczość

:

Rok wydania

:

2023

Rodzaj zeszytu

:

Rodzaj zabezpieczenia

:

Rodzaj termometru

:

Rodzaj ramy

:

Rodzaj pieluch

:

Rodzaj perfum - Ona

:

Rodzaj perfum - On

:

Rodzaj nośnika

:

druk

Rodzaj napędu

:

Rodzaj materiału

:

Rodzaj laktatora

:

Rodzaj krzesełka

:

Rodzaj kredek

:

Rodzaj kredek

:

Rodzaj kosmetyków

:

Rodzaj koła

:

Rodzaj farb

:

Rodzaj ekspresu

:

Rodzaj bloku

:

Reżyser

:

Puzzle temat

:

Liczba puzzli

:

Przekątna ekranu

:

Przebranie postać

:

Projektor

:

Procesor

:

Postać z gry

:

Postać pluszaka

:

Pojemność (ml)

:

Pojemność dysku twardego (GB)

:

Przedział wagowy

:

Opis bezpieczeństwa

:

Maks. ciężar dziecka (kg)

:

Temat puzzli

:

Moc (W)

:

https://www.smyk.com/p/kogo-widzisz-w-lustrze-jak-sie-uwolnic-od-krzywdzacych-przekonan-i7460356

39,99 zł

U Ciebie 7 May - 8 May

Dodaj do koszyka

U Ciebie 9 May - 10 May

Dodaj do koszyka

U Ciebie 9 May - 10 May

Dodaj do koszyka

U Ciebie 9 May - 10 May

Dodaj do koszyka

U Ciebie 9 May - 10 May

Dodaj do koszyka

U Ciebie 9 May - 10 May

Dodaj do koszyka

U Ciebie 9 May - 10 May

Dodaj do koszyka

U Ciebie 9 May - 10 May

Dodaj do koszyka

U Ciebie 9 May - 10 May

Dodaj do koszyka

U Ciebie 9 May - 10 May

Dodaj do koszyka

U Ciebie 9 May - 10 May

Dodaj do koszyka

U Ciebie 9 May - 10 May

Dodaj do koszyka

U Ciebie 9 May - 10 May

Dodaj do koszyka

U Ciebie 9 May - 10 May

Dodaj do koszyka

U Ciebie 9 May - 10 May

Dodaj do koszyka

U Ciebie 7 May - 8 May

Dodaj do koszyka

U Ciebie 9 May - 10 May

Dodaj do koszyka

U Ciebie 9 May - 10 May

Dodaj do koszyka

U Ciebie 9 May - 10 May

Dodaj do koszyka

U Ciebie 9 May - 10 May

Dodaj do koszyka

U Ciebie 9 May - 10 May

Dodaj do koszyka

U Ciebie 8 May - 9 May

Dodaj do koszyka

U Ciebie 8 May - 9 May

Dodaj do koszyka

U Ciebie 9 May - 10 May

Dodaj do koszyka

U Ciebie 9 May - 10 May

Dodaj do koszyka

U Ciebie 9 May - 10 May

Dodaj do koszyka

U Ciebie 9 May - 10 May

Dodaj do koszyka

U Ciebie 9 May - 10 May

Dodaj do koszyka

U Ciebie 9 May - 10 May

Dodaj do koszyka

U Ciebie 9 May - 10 May

Dodaj do koszyka

Podsumowanie recenzji

Napisz recenzję

Jeszcze nikt nie dodał recenzji tego produktu