Miej wyje**ne, będzie Ci dane
Miej wyje**ne, będzie Ci dane
1/1
Opis produktu

Odpuszczania można i nawet trzeba się nauczyć! Ten workbook pomoże Ci zacząć

Masz czasem tak, że po prostu nie dajesz rady? Czujesz, że nie spełniasz oczekiwań - współpracowników, szefów, podwładnych, przełożonych, rodziny, znajomych, swoich własnych? Świata? Że jeszcze chwila i oszalejesz albo schowasz się w mysiej dziurze i już nigdy z niej nie wyjdziesz?

Wbrew pozorom to nie tragedia. Przeciwnie - to dobry moment. Ryzykowny, ale pozytywny, ponieważ, jak każda sytuacja kryzysowa, stawia przed Tobą szansę. Jeśli z niej skorzystasz i nauczysz się odpuszczać, Twoje życie znacząco się zmieni, i to na plus. Wystarczy, że zamiast się denerwować, nie spać po nocach i ciągle gonić deadliney, nauczysz się odpuszczać... Tylko jak to zrobić?

Najlepiej w praktyce. Zacznij od spisania swojej dotychczasowej historii. Potem przejdź do jej analizy. Wreszcie - do realizacji zadań. W tym zeszycie, stanowiącym świetne uzupełnienie bestsellerowej książki Katarzyny Czyż Miej wyje**ne, będzie Ci dane, znajdziesz aż 102 praktyczne ćwiczenia w sztuce odpuszczania.

Wykonaj je - wszystkie albo tylko te, które Ci pasują - i poczuj, jak schodzi z Ciebie napięcie!

Nr produktu: 7594151

Materiał i pielęgnacja

Specyfikacja

: 

Producent

: 

OnePress / Helion

Kolekcja

: 

Przedział wiekowy

: 

+18 lat

Płeć

: 

Marka

: 

One Press / Helion

Nazwa przedmiotu

: 

Licencja

: 

Licencja Lego

: 

Rozmiar

: 

Kolor łóżeczka

: 

Materiał zewnętrzny

: 

Permanent

: 

Buty

: 

Aparat foto (mpix)

: 

Bateria

: 

Rodzaj baterii

: 

Bielizna

: 

Cechy fotelika

: 

Cechy leżaczka

: 

Cechy piórnika

: 

Cechy plecaka

: 

Cechy wózka

: 

błędny

: 

Czas pracy na akumulatorze

: 

Czas trwania

: 

Czy produkt wysyłany losowo?

: 

Czytnik kart?

: 

Autor

: 

Katarzyna Czyż

Długość wkładki

: 

Długość wkładki (cm)

: 

Dotykowy ekran

: 

Dubbing polski

: 

Format

: 

Format dźwięku

: 

Format pliku

: 

Format video

: 

Gatunek

: 

GPS

: 

Gramatura (g)

: 

Liczba graczy

: 

Liczba klocków 

: 

Liczba kół 

: 

Liczba nośników 

: 

Liczba sztuk w opakowaniu 

: 

Ilustrator

: 

Jakość zapisu video

: 

Jeans Fit

: 

Język

: 

Karta graficzna

: 

Karta pamięci

: 

Klasyfikacja ADAC

: 

Klasyfikacja PEGI

: 

Koła wózka

: 

Lampa

: 

​​​​​​​Lektor

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Lektor język

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Lektor (tak/nie)

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Liczba kartek

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Liczba rdzeni

: 

​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Materiały dodatkowe

: 

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Modem

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Napisy

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Nuta zapachowa - On

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Nuta zapachowa - Ona

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Obsada

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Okrycia

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Oprawa

: 

miękka​​​​​​​

Liczba stron 

: 

192​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Pamięć RAM (GB)

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Pamięć wewnętrzna

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Permanent

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Platforma

: 

​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​

: 

​​​​​​​​​​​​​​

: 

​​​​​​​​​​​​​​

: 

​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zwiększona wytrzymałość

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zoom optyczny kamery

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zoom optyczny aparatu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zoom cyfrowy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zdjęcia 3D

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zdalnie sterowany

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zawartość pudełka

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wzór, aplikacja, motyw

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wysokość buta

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Wymiary

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wymiary materaca

: 

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Wymiary łóżeczka

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wymagania sprzętowe

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Wykonawca

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wyjście HDMI

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wydawnictwo

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wydanie

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wstrząsoodporność

: 

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Wodoodporność

: 

​​​​​​​​​​​​​​WIFI

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wielkość ekranu

: 

​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Wersja językowa

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wejście słuchawkowe

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wariant

: 

​​​​​​​​​​​​​​Tytuł oryginalny

: 

​​​​​​​​​​​​​​Typ nośnika - elektronika

: 

​​​​​​​​​​​​​​Typ matrycy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Typ ekspresu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Typ dysku twardego

: 

​​​​​​​​​​​​​​Transmisja danych

: 

​​​​​​​​​​​​​​Tracklista

: 

​​​​​​​​​​​​​​Tłumacz

: 

​​​​​​​​​​​​​​Tematyka/Przeznaczenie

: 

​​​​​​​​​​​​​​Technologia ekranu

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​System operacyjny

: 

​​​​​​​​​​​​​​Sukienki

: 

​​​​​​​​​​​​​​Stroje kąpielowe

: 

​​​​​​​​​​​​​​Stabilizator obrazu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Sposób zapięcia

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Skarpety/Rajstopy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Skala

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Seria

: 

​​​​​​​​​​​​​​Ruchomy ekran LCD

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozmiary konceptu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozmiar ramy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozmiar pieluch

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozmiar koła

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Rozdzielczość ekranu - komputery

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozdzielczość

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rok wydania

: 

2023

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj zeszytu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj zabezpieczenia

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj termometru

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj ramy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj pieluch

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj perfum - Ona

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj perfum - On

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj nośnika

: 

druk

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj napędu

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj materiału

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj laktatora

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj krzesełka

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj kredek

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj kredek

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj kosmetyków

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj koła

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj farb

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj ekspresu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj bloku

: 

​​​​​​​​​​​​​​Reżyser

: 

​​​​​​​​​​​​​​Puzzle temat

: 

Liczba puzzli

: 

​​​​​​​​​​​​​​Przekątna ekranu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Przebranie postać

: 

​​​​​​​​​​​​​​Projektor

: 

​​​​​​​​​​​​​​Procesor

: 

​​​​​​​​​​​​​​Postać z gry

: 

​​​​​​​​​​​​​​Postać pluszaka

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Pojemność (ml)

: 

​​​​​​​​​​​​​​Pojemność dysku twardego (GB)

: 

​​​​​​​

​​​​​​​Przedział wagowy

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Opis bezpieczeństwa

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Maks. ciężar dziecka (kg)

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Temat puzzli

: 

​​​​​​​

Moc (W)

: 

​​​​​​​​​​​​​​

Katarzyna Czyż

Miej wyje**ne, będzie Ci dane

One Press / Helion
31,99 zł

Zabawy z niemowlakami na każdy dzień. 365 gier i zabaw dla dzieci w wieku 0-12 miesięcy
Jackie Silberg

Zabawy z niemowlakami na każdy dzień. 365 gier i zabaw dla dzieci w wieku 0-12 miesięcy

24,99 zł

U Ciebie 10 May - 13 May

Dodaj do koszyka
Jaką żoną jestem?
Linda Dillow

Jaką żoną jestem?

35,99 zł

U Ciebie 10 May - 13 May

Dodaj do koszyka
Cmokaj, dmuchaj, parskaj, chuchaj. Ćwiczenia oddechowe i artykulacyjne dla najmłodszych
Katarzyna Szłapa

Cmokaj, dmuchaj, parskaj, chuchaj. Ćwiczenia oddechowe i artykulacyjne dla najmłodszych

16,99 zł

U Ciebie 10 May - 13 May

Dodaj do koszyka
100 i więcej pomysłów jak pomóc dziecku z dysleksją
Gavin Reid, Shannon Green

100 i więcej pomysłów jak pomóc dziecku z dysleksją

23,99 zł

U Ciebie 10 May - 13 May

Dodaj do koszyka
Dzieci z zaburzeniami integracji sensorycznej. Zaburzenia rozwojowo-sensoryczne oraz edukacyjne wystepujące w ramach autyzmu, ADHD, trudności szkolnych
Polly Godwin Emmons, Liz McKendry Anderson

Dzieci z zaburzeniami integracji sensorycznej. Zaburzenia rozwojowo-sensoryczne oraz edukacyjne wystepujące w ramach autyzmu, ADHD, trudności szkolnych

24,99 zł

U Ciebie 10 May - 13 May

Dodaj do koszyka
Karma. Twój klucz do sukcesu
Ida Smela

Karma. Twój klucz do sukcesu

138,99 zł

U Ciebie 10 May - 13 May

Dodaj do koszyka
Świadome rodzicielstwo. Wychowaj szczęśliwe dziecko dzięki większej samoświadomości
Daniel Siegal, Mary Hartzell

Świadome rodzicielstwo. Wychowaj szczęśliwe dziecko dzięki większej samoświadomości

39,99 zł

U Ciebie 10 May - 13 May

Dodaj do koszyka
Wczesna interwencja terapeutyczna. Stymulacja rozwoju dziecka. Od noworodka do 6 roku życia
Jagoda Cieszyńska, Marta Korendo

Wczesna interwencja terapeutyczna. Stymulacja rozwoju dziecka. Od noworodka do 6 roku życia

51,99 zł

U Ciebie 10 May - 13 May

Dodaj do koszyka
Krok po kroku. Jak rozwijać mowę dziecka. Materiały do terapii opóźnionego rozwoju mowy dla rodziców i terapeutów
Katarzyna Szłapa, Iwona Tomasik, Sławomir Wrzesiński

Krok po kroku. Jak rozwijać mowę dziecka. Materiały do terapii opóźnionego rozwoju mowy dla rodziców i terapeutów

31,99 zł

U Ciebie 10 May - 13 May

Dodaj do koszyka
Krok po kroku.. Jak rozwijać mowę dziecka. Zabawy do terapii opóźnionego rozwoju mowy dla rodziców i terapeutów
Katarzyna Szłapa, Iwona Tomasik, Sławomir Wrzesiński

Krok po kroku.. Jak rozwijać mowę dziecka. Zabawy do terapii opóźnionego rozwoju mowy dla rodziców i terapeutów

23,99 zł

U Ciebie 10 May - 13 May

Dodaj do koszyka
Dyslektyczne ucho. Książka dla nauczyciela. Zbiór ćwiczeń stymulujących rozwój percepcji słuchowej nie tylko dla uczniów z dysleksją
Elżbieta Szymankiewicz

Dyslektyczne ucho. Książka dla nauczyciela. Zbiór ćwiczeń stymulujących rozwój percepcji słuchowej nie tylko dla uczniów z dysleksją

19,99 zł

U Ciebie 10 May - 13 May

Dodaj do koszyka
Labirynty antystresowe dla dorosłych
Jakub Miłek

Labirynty antystresowe dla dorosłych

9,99 zł

U Ciebie 10 May - 13 May

Dodaj do koszyka
Stanowczo, łagodnie, bez lęku
Maria Król-Fijewska

Stanowczo, łagodnie, bez lęku

30,99 zł

U Ciebie 10 May - 13 May

Dodaj do koszyka
Psychologia pieniędzy
Morgan Housel

Psychologia pieniędzy

40,99 zł

U Ciebie 10 May - 13 May

Dodaj do koszyka
To nawet lepiej. Jak obracać trudności w szanse
Joanna Chmura

To nawet lepiej. Jak obracać trudności w szanse

36,99 zł

U Ciebie 10 May - 13 May

Dodaj do koszyka
Uwięzieni w słowach rodziców
Agnieszka Kozak

Uwięzieni w słowach rodziców

37,99 zł

U Ciebie 10 May - 13 May

Dodaj do koszyka
Psychologia pieniędzy
Morgan Housel

Psychologia pieniędzy

40,99 zł

U Ciebie 10 May - 13 May

Dodaj do koszyka
Nawyki warte miliony
Brian Tracy

Nawyki warte miliony

40,99 zł

U Ciebie 10 May - 13 May

Dodaj do koszyka
Reguła 80/20. Zasada, która odmienia świat
Richard Koch

Reguła 80/20. Zasada, która odmienia świat

34,99 zł

U Ciebie 9 May - 10 May

Dodaj do koszyka
Zrozumieć social media
Artur Roguski

Zrozumieć social media

40,99 zł

U Ciebie 10 May - 13 May

Dodaj do koszyka
Zarządzanie w chaosie czyli sukces w biznesie zaczyna się na literę z: zaufanie, zespół
Ewa Błaszczak

Zarządzanie w chaosie czyli sukces w biznesie zaczyna się na literę z: zaufanie, zespół

33,99 zł

U Ciebie 10 May - 13 May

Dodaj do koszyka
Trening jaguara. Obudź w sobie pewność siebie i osiągaj zamierzone cele
Dagmara Gmitrzak

Trening jaguara. Obudź w sobie pewność siebie i osiągaj zamierzone cele

24,99 zł

U Ciebie 10 May - 13 May

Dodaj do koszyka
Mistrz sprzedaży w czasach kryzysu
Arkadiusz Bednarski

Mistrz sprzedaży w czasach kryzysu

33,99 zł

U Ciebie 10 May - 13 May

Dodaj do koszyka
Siła głosu. Jak mówić, by ludzie chcieli słuchać
Katarzyna Pietroń

Siła głosu. Jak mówić, by ludzie chcieli słuchać

35,99 zł

U Ciebie 10 May - 13 May

Dodaj do koszyka
DoSłownie. Rzecz o porozumiewaniu się
Magdalena Trus-Urbańska

DoSłownie. Rzecz o porozumiewaniu się

9,90 zł

U Ciebie 8 May - 9 May

Dodaj do koszyka
Kto Ci ukradł marzenia? Czyli autorska metoda realizacji #1000 marzeń
Michał Wawrzyniak

Kto Ci ukradł marzenia? Czyli autorska metoda realizacji #1000 marzeń

27,99 zł

U Ciebie 10 May - 13 May

Dodaj do koszyka
Testowanie pomysłów biznesowych
David J. Bland, Alexander Osterwalder

Testowanie pomysłów biznesowych

58,99 zł

U Ciebie 10 May - 13 May

Dodaj do koszyka
Trening wygrywania. Jak wygrywać w życiu
Paulina Mechło, Katarzyna Selwant

Trening wygrywania. Jak wygrywać w życiu

34,99 zł

U Ciebie 10 May - 13 May

Dodaj do koszyka
Power4Change. Sztuka osiągania celów
Marek Kamiński

Power4Change. Sztuka osiągania celów

22,99 zł

U Ciebie 10 May - 13 May

Dodaj do koszyka
Manipulacja odczarowana! 777 skutecznych technik wpływu
Marek Skała

Manipulacja odczarowana! 777 skutecznych technik wpływu

33,99 zł

U Ciebie 10 May - 13 May

Dodaj do koszyka

Podsumowanie recenzji

Napisz recenzję

Jeszcze nikt nie dodał recenzji tego produktu