-10% przy min. 79 zł

Asertywność w praktyce
Asertywność w praktyce
1/1
Opis produktu

Wiesz, że możesz zachować się asertywnie, a jednak w konkretnej sytuacji brakuje ci słów?  Masz dość czytania o asertywności i chcesz szybko poprawić swoje relacje z ludźmi? To książka dla tych, którzy pragną być skuteczni w praktyce!

W poradniku znajdują się przykłady przeróżnych sytuacji, z którymi można spotkać się w pracy, w rodzinie, w relacji społecznej czy osobistej i które bywają trudne nawet dla osób uważających się za asertywne. Odpowiednio dobrane scenki i dialogi zostały opatrzone profesjonalnym komentarzem, analizą zachowania rozmówców oraz scenariuszem asertywnego rozwiązania problemu. Ćwiczenia, wskazówki i praktyczne zwroty pomagają samodzielnie znaleźć wyjście z najbardziej skomplikowanych sytuacji.

Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno:

  • pomaga przećwiczyć ważne rozmowy z partnerem, rodzicami i dziećmi ? stawiać granice, komunikować swoje potrzeby i oczekiwania
  • pokazuje, jak rozmawiać z przełożonym o zarobkach, nadgodzinach, ocenie pracowniczej, awansie
  • prezentuje skuteczne sposoby na składanie reklamacji, zgłaszanie skargi, grzeczne zwracanie komuś uwagi
  • podpowiada, jak zadbać o siebie i pielęgnować poczucie własnej wartości

Nr produktu: 7121252

Materiał i pielęgnacja

Specyfikacja

: 

Producent

: 

Samo sedno

Przedział wiekowy

: 

+18 lat

Płeć

: 

Marka

: 

Samo sedno

Nazwa przedmiotu

: 

Licencja

: 

Licencja Lego

: 

Rozmiar

: 

Kolor łóżeczka

: 

Materiał zewnętrzny

: 

Permanent

: 

Buty

: 

Aparat foto (mpix)

: 

Bateria

: 

Rodzaj baterii

: 

Bielizna

: 

Cechy fotelika

: 

Cechy leżaczka

: 

Cechy piórnika

: 

Cechy plecaka

: 

Cechy wózka

: 

błędny

: 

Czas pracy na akumulatorze

: 

Czas trwania

: 

Czy produkt wysyłany losowo?

: 

Czytnik kart?

: 

Autor

: 

Dorota Gromnicka

Długość wkładki

: 

Długość wkładki (cm)

: 

Dotykowy ekran

: 

Dubbing polski

: 

Format

: 

Format dźwięku

: 

Format pliku

: 

Format video

: 

Gatunek

: 

GPS

: 

Gramatura (g)

: 

Liczba graczy

: 

Liczba klocków

: 

Liczba kół

: 

Liczba nośników

: 

Liczba sztuk w opakowaniu

: 

Ilustrator

: 

Jakość zapisu video

: 

Jeans Fit

: 

Język

: 

Karta graficzna

: 

Karta pamięci

: 

Klasyfikacja ADAC

: 

Klasyfikacja PEGI

: 

Koła wózka

: 

Lampa

: 

Lektor

: 

Lektor język

: 

​​​​​​​​​​​​​​Lektor (tak/nie)

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Liczba kartek

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Liczba rdzeni

: 

​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Materiały dodatkowe

: 

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Modem

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Napisy

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Nuta zapachowa - On

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Nuta zapachowa - Ona

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Obsada

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Okrycia

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Oprawa

: 

miękka​​​​​​​

Liczba stron

: 

296​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Pamięć RAM (GB)

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Pamięć wewnętrzna

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Permanent

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Platforma

: 

​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​

: 

​​​​​​​​​​​​​​

: 

​​​​​​​​​​​​​​

: 

​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zwiększona wytrzymałość

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zoom optyczny kamery

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zoom optyczny aparatu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zoom cyfrowy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zdjęcia 3D

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zdalnie sterowany

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zawartość pudełka

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wzór, aplikacja, motyw

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wysokość buta

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Wymiary

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wymiary materaca

: 

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Wymiary łóżeczka

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wymagania sprzętowe

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Wykonawca

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wyjście HDMI

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wydawnictwo

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wydanie

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wstrząsoodporność

: 

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Wodoodporność

: 

​​​​​​​​​​​​​​WIFI

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wielkość ekranu

: 

​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Wersja językowa

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wejście słuchawkowe

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wariant

: 

​​​​​​​​​​​​​​Tytuł oryginalny

: 

​​​​​​​​​​​​​​Typ nośnika - elektronika

: 

​​​​​​​​​​​​​​Typ matrycy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Typ ekspresu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Typ dysku twardego

: 

​​​​​​​​​​​​​​Transmisja danych

: 

​​​​​​​​​​​​​​Tracklista

: 

​​​​​​​​​​​​​​Tłumacz

: 

​​​​​​​​​​​​​​Tematyka/Przeznaczenie

: 

​​​​​​​​​​​​​​Technologia ekranu

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​System operacyjny

: 

​​​​​​​​​​​​​​Sukienki

: 

​​​​​​​​​​​​​​Stroje kąpielowe

: 

​​​​​​​​​​​​​​Stabilizator obrazu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Sposób zapięcia

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Skarpety/Rajstopy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Skala

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Seria

: 

​​​​​​​​​​​​​​Ruchomy ekran LCD

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozmiary konceptu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozmiar ramy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozmiar pieluch

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozmiar koła

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Rozdzielczość ekranu - komputery

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozdzielczość

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rok wydania

: 

2022

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj zeszytu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj zabezpieczenia

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj termometru

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj ramy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj pieluch

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj perfum - Ona

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj perfum - On

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj nośnika

: 

druk

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj napędu

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj materiału

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj laktatora

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj krzesełka

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj kredek

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj kredek

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj kosmetyków

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj koła

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj farb

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj ekspresu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj bloku

: 

​​​​​​​​​​​​​​Reżyser

: 

​​​​​​​​​​​​​​Puzzle temat

: 

Liczba puzzli

: 

​​​​​​​​​​​​​​Przekątna ekranu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Przebranie postać

: 

​​​​​​​​​​​​​​Projektor

: 

​​​​​​​​​​​​​​Procesor

: 

​​​​​​​​​​​​​​Postać z gry

: 

​​​​​​​​​​​​​​Postać pluszaka

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Pojemność (ml)

: 

​​​​​​​​​​​​​​Pojemność dysku twardego (GB)

: 

​​​​​​​

​​​​​​​Przedział wagowy

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Maks. ciężar dziecka (kg)

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Temat puzzli

: 

​​​​​​​

Moc (W)

: 

​​​​​​​​​​​​​​

Podmiot odpowiedzialny

: 

Edgard Mariusz Jachimczuk, Warszawa 02-511, Belgijska 11/6, Polska / Poland, wydawnictwo@edgard.pl, +48 22 853 11 38​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Opis bezpieczeństwa

: 

​​​​​​​

Dorota Gromnicka

Asertywność w praktyce

Samo sedno
22,99 zł

Inne z tej kategorii

-10% przy min. 79 zł

Świat wahadełek
Markus Schirner

Świat wahadełek

32,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 79 zł

Nareszcie ŻYJĘ! Bez lęku, paniki i obaw
Paul David

Nareszcie ŻYJĘ! Bez lęku, paniki i obaw

43,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 79 zł

Otoczeni przez idiotów. Jak dogadać się z tymi, których nie możesz zrozumieć
Thomas Erikson

Otoczeni przez idiotów. Jak dogadać się z tymi, których nie możesz zrozumieć

35,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 79 zł

Teoria "pozwól im"
Mel Robbins

Teoria "pozwól im"

32,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 79 zł

Psychogenealogia w praktyce
Anne Ancelin Schutzenberger

Psychogenealogia w praktyce

23,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 79 zł

Potęga teraźniejszości
Eckhart Tolle

Potęga teraźniejszości

22,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 79 zł

Podróże poza ciałem
Robert A. Monroe

Podróże poza ciałem

26,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 79 zł

Sztuka kobiecości
Aneta Borowiec, Beata Wróbel

Sztuka kobiecości

26,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 79 zł

Fantastyczne krzyżówki ortograficzne
Katarzyna Michalec

Fantastyczne krzyżówki ortograficzne

14,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 79 zł

Planer kobiety idealnie nieidealnej
Gabriela Gargaś

Planer kobiety idealnie nieidealnej

25,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 79 zł

Ludzie, ludzie. Jacy jesteśmy?
Ewa Woydyłło

Ludzie, ludzie. Jacy jesteśmy?

32,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 79 zł

Moc przyciągania szczęścia
Joseph Murphy

Moc przyciągania szczęścia

25,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 79 zł

O sensie życia
Viktor E. Frankl

O sensie życia

29,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 79 zł

Jak stać się bogatym. Sposób dla leniwych
Joe Karbo

Jak stać się bogatym. Sposób dla leniwych

55,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 79 zł

Witaj w pierwszym dniu swojego nowego życia! Zeszyt ćwiczeń do książki Jak stać się bogatym. Sposób dla leniwych
Joe Karbo

Witaj w pierwszym dniu swojego nowego życia! Zeszyt ćwiczeń do książki Jak stać się bogatym. Sposób dla leniwych

32,99 zł
Dodaj do koszyka
Inne tego wydawnictwa

-10% przy min. 79 zł

Montessori. Wychowanie dziecka w wieku 0-6 lat
Beatriz M. Munoz

Montessori. Wychowanie dziecka w wieku 0-6 lat

30,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 79 zł

Zgodne rodzeństwo. Jak wspierać dzieci w budowaniu trwałej więzi?
Natalia Minge, Krzysztof Minge

Zgodne rodzeństwo. Jak wspierać dzieci w budowaniu trwałej więzi?

18,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 79 zł

Jak wspierać rozwój przedszkolaka?
Monika Sobkowiak

Jak wspierać rozwój przedszkolaka?

22,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 79 zł

Nie pytaj, jak było w szkole. Rozmowy, które dają dzieciom siłę. Dla rodziców przedszkolaków i uczniów
Rebecca Rolland

Nie pytaj, jak było w szkole. Rozmowy, które dają dzieciom siłę. Dla rodziców przedszkolaków i uczniów

30,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 79 zł

Jak wspierać rozwój dziecka w wieku 6-13 lat
Natalia Minge

Jak wspierać rozwój dziecka w wieku 6-13 lat

21,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 79 zł

Trening kreatywności. Jak pobudzić twórcze myślenie
Agnieszka Biela

Trening kreatywności. Jak pobudzić twórcze myślenie

24,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 79 zł

Kipi kasza
Paweł Łukasik, Grzegorz Targosz

Kipi kasza

45,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 79 zł

Kierunek freelance
Ewa Brzozowska

Kierunek freelance

25,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 79 zł

Samo sedno. Placki niebanalnie. Wytrawne, słodkie, pyszne
Karolina Polkowska

Samo sedno. Placki niebanalnie. Wytrawne, słodkie, pyszne

38,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 79 zł

Montessori. 80 zabaw z dziećmi
Beatriz M. Munoz, Nitdia Aznarez

Montessori. 80 zabaw z dziećmi

27,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 79 zł

Umysł, ciało, duchowość. Drogi do zdrowia i rozwoju duchowego z perspektywy psychoterapeuty
Paweł Malinowski

Umysł, ciało, duchowość. Drogi do zdrowia i rozwoju duchowego z perspektywy psychoterapeuty

27,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 79 zł

Jak się dogadać z nastolatkiem
Michelle Icard

Jak się dogadać z nastolatkiem

30,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 79 zł

Zarządzanie projektami krok po kroku
Mariusz Kapusta

Zarządzanie projektami krok po kroku

33,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 79 zł

Techniki zapamiętywania
Bartłomiej Boral, Tobiasz Boral

Techniki zapamiętywania

24,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 79 zł

Pewność siebie
Artur Król

Pewność siebie

21,99 zł
Dodaj do koszyka

Recenzje

Produkt nie został jeszcze oceniony.
Recenzję mogą dodać
zalogowani
użytkownicy, którzy kupili produkt. Recenzje zamieszczone w sklepie internetowym smyk.com mogą lub mogły pochodzić z akcji promocyjnych, w szczególności "Punkty za recenzje produktów na smyk.com".
Sprawdź
, jak dodawane są recenzje.
Dodaj recenzję