Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii (wydanie kieszonkowe)
Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii (wydanie kieszonkowe)
1/1
Opis produktu


Czy mózg czeka przyśpieszony kurs technologii
Jak korzystać z najnowszych aplikacji, by służyły naszemu dobru i nie były źródłem frustracji ani lęku? Książka szwedzkiego psychiatry i autora wieloletnich badań nad internetem odkrywa tajemnice działania mózgu w zderzeniu z nowymi technologiami i daje konkretne wskazówki.
Wyłącz telefon komórkowy na jedną lub dwie godziny w ciągu dnia. Nawet kilka minut ruchu dziennie pozwoli ci zredukować stres i poprawić koncentrację, Wieczorem zmień obraz w telefonie na czarno-biały, ograniczy to wyzwalanie dopaminy i chęć przewijania wiadomości. Nie sprawdzaj służbowego maila tuż przed pójściem spać. W mediach społecznościowych staraj się obserwować tylko te osoby, z którymi naprawdę chcesz wchodzić w interakcję. To tylko przykłady skutecznych porad zawartych w tej książce.
Dlaczego korzystanie z Instagrama uruchamia w mózgu te same obszary co niegdyś polowanie na dzikie zwierzęta? Co się dzieje z naszą pamięcią, kiedy podczas jazdy samochodem zdajemy się wyłącznie na GPS-a? Na czym polega cyfrowa zazdrość i czy internet może pozbawić nas empatii? Każdego dnia musimy wytrzymać informacyjne tsunami, a nasze neurony lustrzane w kontakcie z mediami społecznościowymi pobudzają mózg do ciągłego porównywania się z innymi.
Poznaj ostatnie odkrycia naukowe i zadbaj o zdrowie swojego mózgu! Szwedzki bestseller nagrodzony prestiżową nagrodą The Health Award of the Year.

Anders Hansen – szwedzki lekarz, specjalista w dziedzinie psychiatrii w Instytucie Karolinska. W swojej najnowszej książce w zrozumiały sposób tłumaczy najnowsze odkrycia neurobiologii i wyjaśnia, jak możemy je wykorzystać w codziennym życiu.

Nr produktu: 7286727

Materiał i pielęgnacja

Specyfikacja

: 

Producent

: 

Znak

Kolekcja

: 

Przedział wiekowy

: 

+18 lat

Płeć

: 

Marka

: 

Znak

Nazwa przedmiotu

: 

Licencja

: 

Licencja Lego

: 

Rozmiar

: 

Kolor łóżeczka

: 

Materiał zewnętrzny

: 

Permanent

: 

Buty

: 

Aparat foto (mpix)

: 

Bateria

: 

Rodzaj baterii

: 

Bielizna

: 

Cechy fotelika

: 

Cechy leżaczka

: 

Cechy piórnika

: 

Cechy plecaka

: 

Cechy wózka

: 

błędny

: 

Czas pracy na akumulatorze

: 

Czas trwania

: 

Czy produkt wysyłany losowo?

: 

Czytnik kart?

: 

Autor

: 

Anders Hansen

Długość wkładki

: 

Długość wkładki (cm)

: 

Dotykowy ekran

: 

Dubbing polski

: 

Format

: 

Format dźwięku

: 

Format pliku

: 

Format video

: 

Gatunek

: 

GPS

: 

Gramatura (g)

: 

Liczba graczy

: 

Liczba klocków 

: 

Liczba kół 

: 

Liczba nośników 

: 

Liczba sztuk w opakowaniu 

: 

Ilustrator

: 

Jakość zapisu video

: 

Jeans Fit

: 

Język

: 

Karta graficzna

: 

Karta pamięci

: 

Klasyfikacja ADAC

: 

Klasyfikacja PEGI

: 

Koła wózka

: 

Lampa

: 

​​​​​​​Lektor

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Lektor język

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Lektor (tak/nie)

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Liczba kartek

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Liczba rdzeni

: 

​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Materiały dodatkowe

: 

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Modem

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Napisy

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Nuta zapachowa - On

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Nuta zapachowa - Ona

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Obsada

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Okrycia

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Oprawa

: 

​​​​​​​

Liczba stron 

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Pamięć RAM (GB)

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Pamięć wewnętrzna

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Permanent

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Platforma

: 

​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​

: 

​​​​​​​​​​​​​​

: 

​​​​​​​​​​​​​​

: 

​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zwiększona wytrzymałość

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zoom optyczny kamery

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zoom optyczny aparatu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zoom cyfrowy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zdjęcia 3D

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zdalnie sterowany

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zawartość pudełka

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wzór, aplikacja, motyw

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wysokość buta

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Wymiary

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wymiary materaca

: 

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Wymiary łóżeczka

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wymagania sprzętowe

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Wykonawca

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wyjście HDMI

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wydawnictwo

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wydanie

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wstrząsoodporność

: 

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Wodoodporność

: 

​​​​​​​​​​​​​​WIFI

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wielkość ekranu

: 

​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Wersja językowa

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wejście słuchawkowe

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wariant

: 

​​​​​​​​​​​​​​Tytuł oryginalny

: 

​​​​​​​​​​​​​​Typ nośnika - elektronika

: 

​​​​​​​​​​​​​​Typ matrycy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Typ ekspresu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Typ dysku twardego

: 

​​​​​​​​​​​​​​Transmisja danych

: 

​​​​​​​​​​​​​​Tracklista

: 

​​​​​​​​​​​​​​Tłumacz

: 

​​​​​​​​​​​​​​Tematyka/Przeznaczenie

: 

​​​​​​​​​​​​​​Technologia ekranu

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​System operacyjny

: 

​​​​​​​​​​​​​​Sukienki

: 

​​​​​​​​​​​​​​Stroje kąpielowe

: 

​​​​​​​​​​​​​​Stabilizator obrazu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Sposób zapięcia

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Skarpety/Rajstopy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Skala

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Seria

: 

​​​​​​​​​​​​​​Ruchomy ekran LCD

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozmiary konceptu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozmiar ramy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozmiar pieluch

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozmiar koła

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Rozdzielczość ekranu - komputery

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozdzielczość

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rok wydania

: 

2020

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj zeszytu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj zabezpieczenia

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj termometru

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj ramy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj pieluch

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj perfum - Ona

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj perfum - On

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj nośnika

: 

druk

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj napędu

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj materiału

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj laktatora

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj krzesełka

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj kredek

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj kredek

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj kosmetyków

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj koła

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj farb

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj ekspresu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj bloku

: 

​​​​​​​​​​​​​​Reżyser

: 

​​​​​​​​​​​​​​Puzzle temat

: 

Liczba puzzli

: 

​​​​​​​​​​​​​​Przekątna ekranu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Przebranie postać

: 

​​​​​​​​​​​​​​Projektor

: 

​​​​​​​​​​​​​​Procesor

: 

​​​​​​​​​​​​​​Postać z gry

: 

​​​​​​​​​​​​​​Postać pluszaka

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Pojemność (ml)

: 

​​​​​​​​​​​​​​Pojemność dysku twardego (GB)

: 

​​​​​​​

​​​​​​​Przedział wagowy

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Opis bezpieczeństwa

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Maks. ciężar dziecka (kg)

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Temat puzzli

: 

​​​​​​​

Moc (W)

: 

​​​​​​​​​​​​​​

Anders Hansen

Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii (wydanie kieszonkowe)

Znak

Służące do wszystkiego
Joanna Kuciel-Frydryszak

Służące do wszystkiego

33,99 zł

U Ciebie 14 May - 15 May

Dodaj do koszyka
Chłopki. Opowieść o naszych babkach
Joanna Kuciel-Frydryszak

Chłopki. Opowieść o naszych babkach

44,99 zł

U Ciebie 14 May - 15 May

Dodaj do koszyka
Ten inny
Ryszard Kapuściński

Ten inny

24,99 zł

U Ciebie 14 May - 15 May

Dodaj do koszyka
Listy niewysłane
Anna Branicka-Wolska

Listy niewysłane

36,99 zł

U Ciebie 14 May - 15 May

Dodaj do koszyka
Raporty z Auschwitz
Witold Pilecki

Raporty z Auschwitz

31,99 zł

U Ciebie 14 May - 15 May

Dodaj do koszyka
Rozproszone. Teksty z lat 1923-1988. Tom 1-2
Józef Czapski

Rozproszone. Teksty z lat 1923-1988. Tom 1-2

43,99 zł

U Ciebie 15 May - 16 May

Dodaj do koszyka
Nowy Jork. Opowieści o mieście
Magdalena Żelazowska

Nowy Jork. Opowieści o mieście

37,99 zł

U Ciebie 14 May - 15 May

Dodaj do koszyka
Kraj, w którym umrę
Marcin Matczak

Kraj, w którym umrę

43,99 zł

U Ciebie 14 May - 15 May

Dodaj do koszyka
Cunk o wszystkim. Encyklopedia Philomennica
Philomena Cunk

Cunk o wszystkim. Encyklopedia Philomennica

36,99 zł

U Ciebie 14 May - 15 May

Dodaj do koszyka
Koniec Polski? Ile zostało nam czasu?
Wojciech Sumliński

Koniec Polski? Ile zostało nam czasu?

41,99 zł

U Ciebie 14 May - 15 May

Dodaj do koszyka
Skarb Wysp Andamańskich
Antoni Ferdynand Ossendowski

Skarb Wysp Andamańskich

13,99 zł

U Ciebie 14 May - 15 May

Dodaj do koszyka
Pomorskie Orlęta
Zenon Gołaszewski

Pomorskie Orlęta

19,99 zł

U Ciebie 15 May - 16 May

Dodaj do koszyka
Polska odwraca oczy. Reportaże Justyny Kopińskiej
Justyna Kopińska

Polska odwraca oczy. Reportaże Justyny Kopińskiej

32,99 zł

U Ciebie 14 May - 15 May

Dodaj do koszyka
Świadek
Artem Replay

Świadek

34,99 zł

U Ciebie 14 May - 15 May

Dodaj do koszyka
Gucci. Prawdziwa historia dynastii sukcesu
Patrizia Gucci

Gucci. Prawdziwa historia dynastii sukcesu

30,99 zł

U Ciebie 14 May - 15 May

Dodaj do koszyka
Domek nad potokiem
Katarzyna Michalak

Domek nad potokiem

39,99 zł

U Ciebie 14 May - 15 May

Dodaj do koszyka
101 jednorożców i wszystko, co musisz o nich wiedzieć
Ruby van der Bogen

101 jednorożców i wszystko, co musisz o nich wiedzieć

40,99 zł

U Ciebie 14 May - 15 May

Dodaj do koszyka
Magiczne Drzewo. Tom 1. Czerwone krzesło
Andrzej Maleszka

Magiczne Drzewo. Tom 1. Czerwone krzesło

31,99 zł

U Ciebie 14 May - 15 May

Dodaj do koszyka
Bebechy, czyli ciało człowieka pod lupą
Adam Mirek

Bebechy, czyli ciało człowieka pod lupą

35,99 zł

U Ciebie 14 May - 15 May

Dodaj do koszyka
Italia na talerzu
Francois-Regis Gaudry

Italia na talerzu

152,99 zł

U Ciebie 14 May - 15 May

Dodaj do koszyka
Francja na talerzu
Francois-Regis Gaudry

Francja na talerzu

152,99 zł

U Ciebie 14 May - 15 May

Dodaj do koszyka
Michał Koterski. To już moje ostatnie życie
Michał Koterski, Beata Nowicka

Michał Koterski. To już moje ostatnie życie

45,99 zł

U Ciebie 14 May - 15 May

Dodaj do koszyka
Wiosna w Jeżynowym Grodzie
Jill Barklem

Wiosna w Jeżynowym Grodzie

35,99 zł

U Ciebie 14 May - 15 May

Dodaj do koszyka
Self-regulation. Opowieści dla dzieci
Agnieszka Stążka-Gawrysiak

Self-regulation. Opowieści dla dzieci

35,99 zł

U Ciebie 14 May - 15 May

Dodaj do koszyka
Self-Regulation. Szkolne wyzwania
Agnieszka Stążka-Gawrysiak

Self-Regulation. Szkolne wyzwania

39,99 zł

U Ciebie 14 May - 15 May

Dodaj do koszyka
Oskar i pani Róża
Eric-Emmanuel Schmitt

Oskar i pani Róża

23,99 zł

U Ciebie 14 May - 15 May

Dodaj do koszyka
Self-Regulation. Jak się lubić w świecie pełnym różnic
Agnieszka Stążka-Gawrysiak

Self-Regulation. Jak się lubić w świecie pełnym różnic

39,99 zł

U Ciebie 14 May - 15 May

Dodaj do koszyka
Magiczne Drzewo. Tom 2. Tajemnica mostu
Andrzej Maleszka

Magiczne Drzewo. Tom 2. Tajemnica mostu

35,99 zł

U Ciebie 14 May - 15 May

Dodaj do koszyka
Magiczne Drzewo. Tom 3. Olbrzym
Andrzej Maleszka

Magiczne Drzewo. Tom 3. Olbrzym

40,99 zł

U Ciebie 14 May - 15 May

Dodaj do koszyka
Self-Regulation. Nie ma niegrzecznych dzieci
Agnieszka Stążka-Gawrysiak

Self-Regulation. Nie ma niegrzecznych dzieci

39,99 zł

U Ciebie 14 May - 15 May

Dodaj do koszyka

Podsumowanie recenzji

Napisz recenzję

Jeszcze nikt nie dodał recenzji tego produktu