Skazany na trening 1. Zaprawa więzienna
Indeks: 6275822
Paul Wade w książce pt. „Skazany na trening udowadnia, że można dojść do wymarzonej formy i sylwetki bez specjalistycznego sprzętu.
Progresywny trening tzw. "wielkiej szóstki" jest pilnie strzeżony przez ludzi siedzących za kratkami i bardzo rzadko te informacje wydostają się poza więzienne mury. Do tej pory nie wydano na ten temat ani jednej publikacji. „Skazany na trening to pierwsza publiczna prezentacja ćwiczeń, które były tak skrzętnie trzymane w tajemnicy. Są to krótkie sesje treningowe, mające nieskomplikowany system, z którymi każdy powinien sobie poradzić. Dzięki treningowi progresywnemu odkryjesz w sobie siłę, a także poprawisz swoją zwinność, koordynację ruchową i kondycję.
„Skazany na trening to książka napisana przez byłego więźnia, zmuszonego do wyrobienia sobie odpowiedniej siły i kondycji, by przetrwać w brutalnym środowisku więziennym. Człowiek ten postanowił się rozwijać wbrew wszelkim przeciwnościom i stworzyć sobie swoją przestrzeń wolności - silne ciało i umysł."
SKU
Producent
Przedział wiekowy
Autor
Oprawa
Ilość stron
Rodzaj nośnika
Podsumowanie recenzji
Jeszcze nikt nie dodał recenzji tego produktu