-10% przy min. 2 szt.

Moc wysokiej wrażliwości
Moc wysokiej wrażliwości
1/1
Opis produktu

Czy masz wrażenie, że cechuje cię większa wrażliwość na doznania niż innych ludzi? Czy łatwo ulegasz przestymulowaniu lub wolniej przetwarzasz informacje? Być może wciąż czujesz wyczerpanie, a inni uważają cię za "nerwusa". Może z trudem zdążasz ze wszystkimi obowiązkami domowymi lub odczuwasz przeciążenie i znużenie pracą, a kontakty z ludźmi cię przytłaczają, nadmiar spraw powoduje zaś stres i ból głowy. Być może zastanawiasz się: "Co robię źle? Dlaczego jest mi dużo trudniej niż innym?".

Możliwe, że jesteś wysoko wrażliwą osobą (WWO). Funkcjonowanie w świecie, który nie jest dostosowany do twojej wrażliwości, może być przytłaczające i trudne. W tej książce znajdziesz mnóstwo praktycznych ćwiczeń i skutecznych strategii, które ci pomogą.

Dzięki niej poznasz sposoby radzenia sobie z nadmierną stymulacją na co dzień, a także nauczysz się przetwarzać intensywne emocje oraz inne doświadczenia i skutecznie komunikować z ludźmi. Co najważniejsze, spojrzysz na swoją wrażliwość w nowy sposób. Celem tej książki nie jest "wyleczenie" cię z wysokiej wrażliwości, lecz pomoc w nauczeniu się, jak wykorzystywać tę cechę z pożytkiem dla siebie. Pamiętaj, że twoja tożsamość jako WWO jest po prostu tylko jednym z aspektów tego, kim jesteś. Z tym poradnikiem nauczysz się funkcjonować w ramach ograniczeń wynikających z wysokiej wrażliwości, ale także wykorzystywać swój wyjątkowy potencjał.

Co znajdziesz w książce:

  • Wsparcie we wszystkich obszarach życia - poszczególne rozdziały i ćwiczenia dotyczą sytuacji społecznych, relacji międzyludzkich, pracy i zdrowia, więc możesz od razu wybrać to, czego potrzebujesz.
  • Przewodnik po cechach WWO - poznasz swoje unikalne cechy dzięki dogłębnej analizie i krótkiej liście kontrolnej czterech wyróżników wysokiej wrażliwości.
  • Zwięzłe podsumowania - krótkie streszczenia rozdziałów pomogą ci łatwo wrócić do wybranych tematów i przypomnieć sobie poznane zagadnienia.

Nr produktu: 7512921

Materiał i pielęgnacja

Specyfikacja

: 

Producent

: 

GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Przedział wiekowy

: 

+18 lat

Płeć

: 

Marka

: 

GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Nazwa przedmiotu

: 

Licencja

: 

Licencja Lego

: 

Rozmiar

: 

Kolor łóżeczka

: 

Materiał zewnętrzny

: 

Permanent

: 

Buty

: 

Aparat foto (mpix)

: 

Bateria

: 

Rodzaj baterii

: 

Bielizna

: 

Cechy fotelika

: 

Cechy leżaczka

: 

Cechy piórnika

: 

Cechy plecaka

: 

Cechy wózka

: 

błędny

: 

Czas pracy na akumulatorze

: 

Czas trwania

: 

Czy produkt wysyłany losowo?

: 

Czytnik kart?

: 

Autor

: 

Amanda Cassil, Ilona Jurkiewicz-Buchała

Długość wkładki

: 

Długość wkładki (cm)

: 

Dotykowy ekran

: 

Dubbing polski

: 

Format

: 

Format dźwięku

: 

Format pliku

: 

Format video

: 

Gatunek

: 

GPS

: 

Gramatura (g)

: 

Liczba graczy

: 

Liczba klocków

: 

Liczba kół

: 

Liczba nośników

: 

Liczba sztuk w opakowaniu

: 

Ilustrator

: 

Jakość zapisu video

: 

Jeans Fit

: 

Język

: 

Karta graficzna

: 

Karta pamięci

: 

Klasyfikacja ADAC

: 

Klasyfikacja PEGI

: 

Koła wózka

: 

Lampa

: 

Lektor

: 

Lektor język

: 

​​​​​​​​​​​​​​Lektor (tak/nie)

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Liczba kartek

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Liczba rdzeni

: 

​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Materiały dodatkowe

: 

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Modem

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Napisy

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Nuta zapachowa - On

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Nuta zapachowa - Ona

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Obsada

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Okrycia

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Oprawa

: 

miękka​​​​​​​

Liczba stron

: 

176​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Pamięć RAM (GB)

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Pamięć wewnętrzna

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Permanent

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Platforma

: 

​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​

: 

​​​​​​​​​​​​​​

: 

​​​​​​​​​​​​​​

: 

​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zwiększona wytrzymałość

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zoom optyczny kamery

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zoom optyczny aparatu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zoom cyfrowy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zdjęcia 3D

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zdalnie sterowany

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zawartość pudełka

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wzór, aplikacja, motyw

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wysokość buta

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Wymiary

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wymiary materaca

: 

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Wymiary łóżeczka

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wymagania sprzętowe

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Wykonawca

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wyjście HDMI

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wydawnictwo

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wydanie

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wstrząsoodporność

: 

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Wodoodporność

: 

​​​​​​​​​​​​​​WIFI

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wielkość ekranu

: 

​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Wersja językowa

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wejście słuchawkowe

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wariant

: 

​​​​​​​​​​​​​​Tytuł oryginalny

: 

​​​​​​​​​​​​​​Typ nośnika - elektronika

: 

​​​​​​​​​​​​​​Typ matrycy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Typ ekspresu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Typ dysku twardego

: 

​​​​​​​​​​​​​​Transmisja danych

: 

​​​​​​​​​​​​​​Tracklista

: 

​​​​​​​​​​​​​​Tłumacz

: 

Jurkiewicz-Buchała Ilona

​​​​​​​​​​​​​​Tematyka/Przeznaczenie

: 

​​​​​​​​​​​​​​Technologia ekranu

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​System operacyjny

: 

​​​​​​​​​​​​​​Sukienki

: 

​​​​​​​​​​​​​​Stroje kąpielowe

: 

​​​​​​​​​​​​​​Stabilizator obrazu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Sposób zapięcia

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Skarpety/Rajstopy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Skala

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Seria

: 

​​​​​​​​​​​​​​Ruchomy ekran LCD

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozmiary konceptu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozmiar ramy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozmiar pieluch

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozmiar koła

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Rozdzielczość ekranu - komputery

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozdzielczość

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rok wydania

: 

2023

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj zeszytu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj zabezpieczenia

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj termometru

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj ramy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj pieluch

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj perfum - Ona

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj perfum - On

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj nośnika

: 

druk

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj napędu

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj materiału

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj laktatora

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj krzesełka

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj kredek

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj kredek

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj kosmetyków

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj koła

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj farb

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj ekspresu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj bloku

: 

​​​​​​​​​​​​​​Reżyser

: 

​​​​​​​​​​​​​​Puzzle temat

: 

Liczba puzzli

: 

​​​​​​​​​​​​​​Przekątna ekranu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Przebranie postać

: 

​​​​​​​​​​​​​​Projektor

: 

​​​​​​​​​​​​​​Procesor

: 

​​​​​​​​​​​​​​Postać z gry

: 

​​​​​​​​​​​​​​Postać pluszaka

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Pojemność (ml)

: 

​​​​​​​​​​​​​​Pojemność dysku twardego (GB)

: 

​​​​​​​

​​​​​​​Przedział wagowy

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Maks. ciężar dziecka (kg)

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Temat puzzli

: 

​​​​​​​

Moc (W)

: 

​​​​​​​​​​​​​​

Podmiot odpowiedzialny

: 

​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Opis bezpieczeństwa

: 

​​​​​​​

Amanda Cassil, Ilona Jurkiewicz-Buchała

Moc wysokiej wrażliwości

GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
57,99 zł

Inne z tej kategorii

-10% przy min. 2 szt.

Teoria "pozwól im"
Mel Robbins

Teoria "pozwól im"

32,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Oblicza umysłu. Ucząc się kreatywności
Robinson Ken

Oblicza umysłu. Ucząc się kreatywności

36,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Bogaty ojciec, biedny ojciec
Robert Kiyosaki

Bogaty ojciec, biedny ojciec

38,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Poradnik dobrego starzenia się. Jak sobie radzić z lękiem i depresją w późnym wieku
Julie Erickson, Neil R. Rector

Poradnik dobrego starzenia się. Jak sobie radzić z lękiem i depresją w późnym wieku

38,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

ChodźMY na dwór. Jak natura uratowała moje macierzyństwo
Karolina Szymańska

ChodźMY na dwór. Jak natura uratowała moje macierzyństwo

41,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Potęga pauzy
Jillian Pransky

Potęga pauzy

29,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Szczęście czy fart?
Alex Rovira Celma, Fernando Trias de Bes

Szczęście czy fart?

35,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Złote myśli Napoleona Hilla
Napoleon Hill, Judith Williamson

Złote myśli Napoleona Hilla

23,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Skuteczni liderzy zadają trafne pytania
John C. Maxwell

Skuteczni liderzy zadają trafne pytania

83,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Bogaty albo biedny. Po prostu różni mentalnie
Harv T. Eker

Bogaty albo biedny. Po prostu różni mentalnie

24,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Potęga teraźniejszości
Eckhart Tolle

Potęga teraźniejszości

22,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Terapia wewnętrznego dziecka
Paweł Karpowicz

Terapia wewnętrznego dziecka

26,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Najdalsza podróż
Robert A. Monroe

Najdalsza podróż

23,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Miłość i co dalej
Tatiana Mindewicz-Puacz

Miłość i co dalej

24,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Nieśmiali, skryci i społecznie niedopasowani. Przewodnik po życiu z zespołem Aspergera
Cynthia Kim

Nieśmiali, skryci i społecznie niedopasowani. Przewodnik po życiu z zespołem Aspergera

36,99 zł
Dodaj do koszyka
Inne tego wydawnictwa

-10% przy min. 2 szt.

W pułapce myśli - dla nastolatków. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem
Louise Hayes, Ann Bailey, Joseph Ciarrochi

W pułapce myśli - dla nastolatków. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem

39,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Sposób na trudne dziecko. Przyjazna terapia behawioralna
Artur Kołakowski, Agnieszka Pisula

Sposób na trudne dziecko. Przyjazna terapia behawioralna

68,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Jesteś kimś więcej, niż myślisz dla nastolatków. Przegoń chmury samokrytyki i odkryj swoją wrodzoną wartość
Lisa M. Schab

Jesteś kimś więcej, niż myślisz dla nastolatków. Przegoń chmury samokrytyki i odkryj swoją wrodzoną wartość

42,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Moje niepokoje. Jak radzić sobie z lękiem i stresem, wykorzystując techniki uważności. 55 ćwiczeń dla dzieci w wieku 8-12 lat
Amy Nasamran

Moje niepokoje. Jak radzić sobie z lękiem i stresem, wykorzystując techniki uważności. 55 ćwiczeń dla dzieci w wieku 8-12 lat

44,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Skuteczna terapia dziecka z autyzmem
Anna Budzińska

Skuteczna terapia dziecka z autyzmem

60,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Ja i moje ADHD
Kelli Miller

Ja i moje ADHD

54,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Światy zastępcze. Samotność wobec kultury
Paweł Wojciechowski

Światy zastępcze. Samotność wobec kultury

60,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Dzieci o silnej woli
Robert MacKenzie

Dzieci o silnej woli

35,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Paradoksalna psychologia czyli zdrowy rozsądek na manowcach
Sławomir Jarmuż

Paradoksalna psychologia czyli zdrowy rozsądek na manowcach

42,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Umysł wyzwolony
Steven C. Hayes

Umysł wyzwolony

85,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Siedem praktyk szczęścia
Rick Hanson

Siedem praktyk szczęścia

51,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Sztuka skutecznego porozumiewania się
Matthew McKay, Martha Davis, Patrick Fanning

Sztuka skutecznego porozumiewania się

51,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Przemoc, której nie widać. Jak rozpoznać i przerwać cykl przemocy psychicznej
Theresa Comito

Przemoc, której nie widać. Jak rozpoznać i przerwać cykl przemocy psychicznej

48,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Idź własną drogą. Jak żyć w zgodzie ze sobą i realizować marzenia dzięki technikom terapii act
Joseph Ciarrochi, Louise L. Hayes

Idź własną drogą. Jak żyć w zgodzie ze sobą i realizować marzenia dzięki technikom terapii act

42,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Burza w twojej głowie. Przerwij błędne koło negatywnych myśli
David A. Clark

Burza w twojej głowie. Przerwij błędne koło negatywnych myśli

49,99 zł
Dodaj do koszyka

Recenzje

Produkt nie został jeszcze oceniony.
Recenzję mogą dodać
zalogowani
użytkownicy, którzy kupili produkt. Recenzje zamieszczone w sklepie internetowym smyk.com mogą lub mogły pochodzić z akcji promocyjnych, w szczególności "Punkty za recenzje produktów na smyk.com".
Sprawdź
, jak dodawane są recenzje.
Dodaj recenzję