-10% przy min. 2 szt.

Nierozpraszalni. Jak panować nad uwagą i decydować o swoim życiu
Nierozpraszalni. Jak panować nad uwagą i decydować o swoim życiu
1/1
Opis produktu

Od tego, czy jesteś uważnym człowiekiem, zależy wszystko: Twoje osiągnięcia w pracy, efekty nauki, jakość relacji z innymi ludźmi, a nawet życie seksualne. Umiejętność koncentracji decyduje o tym, czy przeżyjesz i jak wygląda Twoje życie. Dosłownie. Tymczasem większość ludzi zwyczajnie przegrywa walkę o swoją uwagę i pozwala rozpraszać się natłokowi bodźców. Telefon. Kolejny e-mail. Bezsensowne spotkanie. Reklama. Facebook, Instagram, magazyny plotkarskie. Czy zastanawiasz się czasami, do jakich imponujących wyników może dojść człowiek, który konsekwentnie dąży do celu i nie pozwala się rozproszyć?
Ta książka mówi o jednym z najpoważniejszych problemów naszych czasów: dekoncentracji. Wyjaśniono w niej mechanizmy, które sprawiają, że przy braku kontroli nad uwagą człowiek nie podejmuje w pełni świadomych decyzji, a rozproszony umysł reaguje na pokusy, które marnują czas. Opisano ukryte mechanizmy psychologiczne, które doprowadzają nas do obłędu. Niestety, rozwiązaniem nie jest mentalna abstynencja od elektronicznych zabawek. Zamiast tego autor proponuje technikę konsekwentnego realizowania składanych sobie obietnic. Przedstawia też poparty badaniami czteroetapowy model takiego postępowania. Ponadto nie szczędzi praktycznych wskazówek ułatwiających wdrożenie go w codziennym życiu. W efekcie odzyskasz władzę nad swoim czasem i swoją przyszłością!
Dzięki tej książce:

  • dowiesz się, skąd bierze się dekoncentracja w pracy i jakie są jej przyczyny
  • zrozumiesz mechanizmy ludzkich zachowań
  • zyskasz nowe spojrzenie na zasady zarządzania czasem
  • nauczysz się panowania nad własną uwagą i staniesz się człowiekiem nierozpraszalnym
  • poprawisz swoje relacje z innymi i osiągniesz zupełnie nowy poziom kontroli nad swoim życiem

Uzupełnieniem książki jest zeszyt innowacyjnych ćwiczeń do samodzielnego wykonania!
Nie pozwól się zdekoncentrować i odzyskaj swoje życie!

Nr produktu: 6726321

Materiał i pielęgnacja

Specyfikacja

: 

Producent

: 

OnePress

Przedział wiekowy

: 

+18 lat

Płeć

: 

Marka

: 

OnePress

Nazwa przedmiotu

: 

Licencja

: 

Licencja Lego

: 

Rozmiar

: 

Kolor łóżeczka

: 

Materiał zewnętrzny

: 

Permanent

: 

Buty

: 

Aparat foto (mpix)

: 

Bateria

: 

Rodzaj baterii

: 

Bielizna

: 

Cechy fotelika

: 

Cechy leżaczka

: 

Cechy piórnika

: 

Cechy plecaka

: 

Cechy wózka

: 

błędny

: 

Czas pracy na akumulatorze

: 

Czas trwania

: 

Czy produkt wysyłany losowo?

: 

Czytnik kart?

: 

Autor

: 

Nir Eyal

Długość wkładki

: 

Długość wkładki (cm)

: 

Dotykowy ekran

: 

Dubbing polski

: 

Format

: 

Format dźwięku

: 

Format pliku

: 

Format video

: 

Gatunek

: 

GPS

: 

Gramatura (g)

: 

Liczba graczy

: 

Liczba klocków

: 

Liczba kół

: 

Liczba nośników

: 

Liczba sztuk w opakowaniu

: 

Ilustrator

: 

Jakość zapisu video

: 

Jeans Fit

: 

Język

: 

Karta graficzna

: 

Karta pamięci

: 

Klasyfikacja ADAC

: 

Klasyfikacja PEGI

: 

Koła wózka

: 

Lampa

: 

Lektor

: 

Lektor język

: 

​​​​​​​​​​​​​​Lektor (tak/nie)

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Liczba kartek

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Liczba rdzeni

: 

​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Materiały dodatkowe

: 

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Modem

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Napisy

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Nuta zapachowa - On

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Nuta zapachowa - Ona

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Obsada

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Okrycia

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Oprawa

: 

miękka​​​​​​​

Liczba stron

: 

272​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Pamięć RAM (GB)

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Pamięć wewnętrzna

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Permanent

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Platforma

: 

​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​

: 

​​​​​​​​​​​​​​

: 

​​​​​​​​​​​​​​

: 

​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zwiększona wytrzymałość

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zoom optyczny kamery

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zoom optyczny aparatu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zoom cyfrowy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zdjęcia 3D

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zdalnie sterowany

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zawartość pudełka

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wzór, aplikacja, motyw

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wysokość buta

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Wymiary

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wymiary materaca

: 

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Wymiary łóżeczka

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wymagania sprzętowe

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Wykonawca

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wyjście HDMI

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wydawnictwo

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wydanie

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wstrząsoodporność

: 

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Wodoodporność

: 

​​​​​​​​​​​​​​WIFI

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wielkość ekranu

: 

​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Wersja językowa

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wejście słuchawkowe

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wariant

: 

​​​​​​​​​​​​​​Tytuł oryginalny

: 

​​​​​​​​​​​​​​Typ nośnika - elektronika

: 

​​​​​​​​​​​​​​Typ matrycy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Typ ekspresu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Typ dysku twardego

: 

​​​​​​​​​​​​​​Transmisja danych

: 

​​​​​​​​​​​​​​Tracklista

: 

​​​​​​​​​​​​​​Tłumacz

: 

​​​​​​​​​​​​​​Tematyka/Przeznaczenie

: 

​​​​​​​​​​​​​​Technologia ekranu

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​System operacyjny

: 

​​​​​​​​​​​​​​Sukienki

: 

​​​​​​​​​​​​​​Stroje kąpielowe

: 

​​​​​​​​​​​​​​Stabilizator obrazu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Sposób zapięcia

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Skarpety/Rajstopy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Skala

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Seria

: 

​​​​​​​​​​​​​​Ruchomy ekran LCD

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozmiary konceptu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozmiar ramy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozmiar pieluch

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozmiar koła

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Rozdzielczość ekranu - komputery

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozdzielczość

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rok wydania

: 

2020

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj zeszytu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj zabezpieczenia

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj termometru

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj ramy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj pieluch

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj perfum - Ona

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj perfum - On

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj nośnika

: 

druk

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj napędu

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj materiału

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj laktatora

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj krzesełka

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj kredek

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj kredek

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj kosmetyków

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj koła

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj farb

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj ekspresu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj bloku

: 

​​​​​​​​​​​​​​Reżyser

: 

​​​​​​​​​​​​​​Puzzle temat

: 

Liczba puzzli

: 

​​​​​​​​​​​​​​Przekątna ekranu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Przebranie postać

: 

​​​​​​​​​​​​​​Projektor

: 

​​​​​​​​​​​​​​Procesor

: 

​​​​​​​​​​​​​​Postać z gry

: 

​​​​​​​​​​​​​​Postać pluszaka

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Pojemność (ml)

: 

​​​​​​​​​​​​​​Pojemność dysku twardego (GB)

: 

​​​​​​​

​​​​​​​Przedział wagowy

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Maks. ciężar dziecka (kg)

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Temat puzzli

: 

​​​​​​​

Moc (W)

: 

​​​​​​​​​​​​​​

Podmiot odpowiedzialny

: 

​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Opis bezpieczeństwa

: 

​​​​​​​

Nir Eyal

Nierozpraszalni. Jak panować nad uwagą i decydować o swoim życiu

OnePress
31,99 zł

Inne z tej kategorii

-10% przy min. 2 szt.

Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne
Jon Hershfield, Tom Corboy

Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne

42,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

W pułapce myśli - dla nastolatków. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem
Louise Hayes, Ann Bailey, Joseph Ciarrochi

W pułapce myśli - dla nastolatków. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem

39,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Diagnoza i psychoterapia uzależnień. Tom 2
Barbara Korpała Bętkowska

Diagnoza i psychoterapia uzależnień. Tom 2

159,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Uwięzieni w grach relacyjnych. Jak wygrać bliskość
Agnieszka Kozak, Zbigniew Rećko

Uwięzieni w grach relacyjnych. Jak wygrać bliskość

42,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Psychopatologia
Lidia Cierpiałkowska

Psychopatologia

74,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Terapia chronicznego wstydu. Perspektywa
Patricia A. De Young

Terapia chronicznego wstydu. Perspektywa

55,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

DNA Nastolatka
Franciszek Górski, Jacek Ponikiewski

DNA Nastolatka

25,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Warto być ojcem. Najważniejsza kariera mężczyzny
Jacek Pulikowski

Warto być ojcem. Najważniejsza kariera mężczyzny

24,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Zaburzenia seksualne a psychoterapia poznawczo-behawioralna
Opracowanie zbiorowe

Zaburzenia seksualne a psychoterapia poznawczo-behawioralna

148,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Autyzm a niepełnosprawność intelektualna i opóźnienie w rozwoju
Jacek Jarosław Błeszyński

Autyzm a niepełnosprawność intelektualna i opóźnienie w rozwoju

20,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Logoterapia i analiza egzystencjalna
Rafał Szykuła

Logoterapia i analiza egzystencjalna

27,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Zderzenie z rzeczywistością
Russ Harris

Zderzenie z rzeczywistością

60,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Psychologia
Saundra K. Ciccarelli, J. Noland White, Opracowanie zbiorowe

Psychologia

118,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Psychologia. Krótka historia
Joanna Zaręba

Psychologia. Krótka historia

26,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Lęk Jak pokonać potwora
Eric Goodman

Lęk Jak pokonać potwora

23,99 zł
Dodaj do koszyka
Inne tego wydawnictwa

-10% przy min. 2 szt.

Uwięzieni w słowach rodziców
Agnieszka Kozak

Uwięzieni w słowach rodziców

34,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Psychologia pieniędzy
Morgan Housel

Psychologia pieniędzy

37,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Pewność siebie. Przepis na sukces według Napoleona
Napoleon Hill

Pewność siebie. Przepis na sukces według Napoleona

27,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Znajdź swoje DLACZEGO. Droga do poczucia spełnienia i wewnętrznej motywacji
Simon Sinek, Peter Docker, David Mead

Znajdź swoje DLACZEGO. Droga do poczucia spełnienia i wewnętrznej motywacji

34,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Gdy góra lodowa topnieje. Wprowadzanie zmian w każdych okolicznościach
Opracowanie zbiorowe

Gdy góra lodowa topnieje. Wprowadzanie zmian w każdych okolicznościach

28,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Sztuka wojny
Sun Tzu, Sun Pin, Ralph D. Sawyer

Sztuka wojny

62,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Stoicyzm na każdy dzień roku
Ryan Holiday, Stephen Hanselman

Stoicyzm na każdy dzień roku

37,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Ego to Twój wróg
Ryan Holiday

Ego to Twój wróg

34,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Weź coś nawiń. Każdy z nas jest stworzony do wielkich rzeczy
Piotr Bylina "Edzio"

Weź coś nawiń. Każdy z nas jest stworzony do wielkich rzeczy

38,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Sekrety osobistej efektywności. Osiągaj niemożliwe i skutecznie zarządzaj swoim życiem
Maura Nevel Thomas

Sekrety osobistej efektywności. Osiągaj niemożliwe i skutecznie zarządzaj swoim życiem

31,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Coaching. Zestaw narzędzi
Opracowanie zbiorowe

Coaching. Zestaw narzędzi

31,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Bezpiecznie już było. Jak żyć w świecie sieci terrorystów i ciągłej niepewności
Paulina Polko, Roman Polko

Bezpiecznie już było. Jak żyć w świecie sieci terrorystów i ciągłej niepewności

31,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Życie. Następny poziom
Jarosław Gibas

Życie. Następny poziom

47,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Sztuka projektowania tekstów
Ewa Szczepaniak

Sztuka projektowania tekstów

38,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Motywacja bez zadyszki
Jadwiga Korzeniewska

Motywacja bez zadyszki

31,99 zł
Dodaj do koszyka

Recenzje

Produkt nie został jeszcze oceniony.
Recenzję mogą dodać
zalogowani
użytkownicy, którzy kupili produkt. Recenzje zamieszczone w sklepie internetowym smyk.com mogą lub mogły pochodzić z akcji promocyjnych, w szczególności "Punkty za recenzje produktów na smyk.com".
Sprawdź
, jak dodawane są recenzje.
Dodaj recenzję