-10% przy min. 2 szt.

Twoja psychika w menopauzie. Jak przejść kluczową przemianę z wiedzą i pewnością siebie
Twoja psychika w menopauzie. Jak przejść kluczową przemianę z wiedzą i pewnością siebie
1/1
Opis produktu

Menopauza to nie koniec świata. To czas przemiany. Większość z nas chciałaby za wszelką cenę uniknąć zimnych potów, wzrostu masy ciała, kłopotów ze snem, zmian skórnych albo wahań nastrojów, których w trakcie menopauzy doświadcza wiele kobiet. A jeśli choć raz bez powodu zrobiło ci się nagle gorąco, z trudem łapałaś oddech na schodach albo w rozpaczy nie mogłaś zebrać myśli, to pewnie trudno ci uwierzyć, że menopauza może otworzyć nowy, barwny rozdział twojego życia. Okazuje się jednak, że jeśli odpowiednio zadbasz o siebie w tym szczególnym czasie, to możesz wyjść z niego wręcz wzmocniona. Pomoże ci w tym książka doktor Lisy Mosconi, specjalizującej się w kobiecym zdrowiu, neurologii i odżywianiu. Dzięki jej holistycznemu poradnikowi skutecznie zadbasz o swój dobrostan psychofizyczny, a twoje ciało nie będzie miało przed tobą tajemnic. Poznaj: • rolę mózgu w przemianach hormonalnych okresu menopauzy i sposoby dbania o jego kondycję, • rodzaje ćwiczeń, które najskuteczniej wzmocnią twoje ciało, • wskazówki dotyczące diety, ziół i suplementów, które zapewnią ci zdrowie, formę i energię, • techniki redukcji stresu i regulacji emocji, • podstawy higieny snu, • metody radzenia sobie ze spadkiem libido i obniżonym nastrojem, • hormonalne i niehormonalne rodzaje terapii wspierających twoje ciało i umysł, • pozytywne strony menopauzy. Menopauza dotyczy lub będzie dotyczyć każdej z nas. Możesz sprawić, by był to rozwijający, szczęśliwy i dobrze spędzony okres twojego życia.

Nr produktu: 7958542

Materiał i pielęgnacja

Specyfikacja

: 

Producent

: 

Feeria

Przedział wiekowy

: 

+18 lat

Płeć

: 

Marka

: 

Feeria

Nazwa przedmiotu

: 

Licencja

: 

Licencja Lego

: 

Rozmiar

: 

Kolor łóżeczka

: 

Materiał zewnętrzny

: 

Permanent

: 

Buty

: 

Aparat foto (mpix)

: 

Bateria

: 

Rodzaj baterii

: 

Bielizna

: 

Cechy fotelika

: 

Cechy leżaczka

: 

Cechy piórnika

: 

Cechy plecaka

: 

Cechy wózka

: 

błędny

: 

Czas pracy na akumulatorze

: 

Czas trwania

: 

Czy produkt wysyłany losowo?

: 

Czytnik kart?

: 

Autor

: 

Lisa Mosconi

Długość wkładki

: 

Długość wkładki (cm)

: 

Dotykowy ekran

: 

Dubbing polski

: 

Format

: 

Format dźwięku

: 

Format pliku

: 

Format video

: 

Gatunek

: 

GPS

: 

Gramatura (g)

: 

Liczba graczy

: 

Liczba klocków

: 

Liczba kół

: 

Liczba nośników

: 

Liczba sztuk w opakowaniu

: 

Ilustrator

: 

Jakość zapisu video

: 

Jeans Fit

: 

Język

: 

Karta graficzna

: 

Karta pamięci

: 

Klasyfikacja ADAC

: 

Klasyfikacja PEGI

: 

Koła wózka

: 

Lampa

: 

Lektor

: 

Lektor język

: 

​​​​​​​​​​​​​​Lektor (tak/nie)

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Liczba kartek

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Liczba rdzeni

: 

​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Materiały dodatkowe

: 

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Modem

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Napisy

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Nuta zapachowa - On

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Nuta zapachowa - Ona

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Obsada

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Okrycia

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Oprawa

: 

miękka​​​​​​​

Liczba stron

: 

400​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Pamięć RAM (GB)

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Pamięć wewnętrzna

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Permanent

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Platforma

: 

​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​

: 

​​​​​​​​​​​​​​

: 

​​​​​​​​​​​​​​

: 

​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zwiększona wytrzymałość

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zoom optyczny kamery

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zoom optyczny aparatu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zoom cyfrowy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zdjęcia 3D

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zdalnie sterowany

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zawartość pudełka

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wzór, aplikacja, motyw

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wysokość buta

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Wymiary

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wymiary materaca

: 

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Wymiary łóżeczka

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wymagania sprzętowe

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Wykonawca

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wyjście HDMI

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wydawnictwo

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wydanie

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wstrząsoodporność

: 

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Wodoodporność

: 

​​​​​​​​​​​​​​WIFI

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wielkość ekranu

: 

​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Wersja językowa

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wejście słuchawkowe

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wariant

: 

​​​​​​​​​​​​​​Tytuł oryginalny

: 

​​​​​​​​​​​​​​Typ nośnika - elektronika

: 

​​​​​​​​​​​​​​Typ matrycy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Typ ekspresu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Typ dysku twardego

: 

​​​​​​​​​​​​​​Transmisja danych

: 

​​​​​​​​​​​​​​Tracklista

: 

​​​​​​​​​​​​​​Tłumacz

: 

Małgorzata Morel

​​​​​​​​​​​​​​Tematyka/Przeznaczenie

: 

​​​​​​​​​​​​​​Technologia ekranu

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​System operacyjny

: 

​​​​​​​​​​​​​​Sukienki

: 

​​​​​​​​​​​​​​Stroje kąpielowe

: 

​​​​​​​​​​​​​​Stabilizator obrazu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Sposób zapięcia

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Skarpety/Rajstopy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Skala

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Seria

: 

​​​​​​​​​​​​​​Ruchomy ekran LCD

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozmiary konceptu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozmiar ramy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozmiar pieluch

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozmiar koła

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Rozdzielczość ekranu - komputery

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozdzielczość

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rok wydania

: 

2025

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj zeszytu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj zabezpieczenia

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj termometru

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj ramy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj pieluch

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj perfum - Ona

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj perfum - On

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj nośnika

: 

druk

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj napędu

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj materiału

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj laktatora

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj krzesełka

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj kredek

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj kredek

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj kosmetyków

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj koła

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj farb

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj ekspresu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj bloku

: 

​​​​​​​​​​​​​​Reżyser

: 

​​​​​​​​​​​​​​Puzzle temat

: 

Liczba puzzli

: 

​​​​​​​​​​​​​​Przekątna ekranu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Przebranie postać

: 

​​​​​​​​​​​​​​Projektor

: 

​​​​​​​​​​​​​​Procesor

: 

​​​​​​​​​​​​​​Postać z gry

: 

​​​​​​​​​​​​​​Postać pluszaka

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Pojemność (ml)

: 

​​​​​​​​​​​​​​Pojemność dysku twardego (GB)

: 

​​​​​​​

​​​​​​​Przedział wagowy

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Maks. ciężar dziecka (kg)

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Temat puzzli

: 

​​​​​​​

Moc (W)

: 

​​​​​​​​​​​​​​

Podmiot odpowiedzialny

: 

​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Opis bezpieczeństwa

: 

​​​​​​​

Lisa Mosconi

Twoja psychika w menopauzie. Jak przejść kluczową przemianę z wiedzą i pewnością siebie

Feeria
41,99 zł

Zamów do godziny 12:00 - wyślemy dziś!

Inne z tej kategorii

-10% przy min. 2 szt.

Glukozowa rewolucja
Jessie Inchauspé

Glukozowa rewolucja

30,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Oczyść swój organizm z toksyn i pasożytów
Tamara Lebedewa

Oczyść swój organizm z toksyn i pasożytów

26,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Jak właściwie stymulować nerw błędny. Ćwiczenia i techniki, które aktywują naturalną zdolność do samouzdrowienia
Navaz Habib

Jak właściwie stymulować nerw błędny. Ćwiczenia i techniki, które aktywują naturalną zdolność do samouzdrowienia

26,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Podręcznik akupunktury
Peter Deadman, Mazin Al-Khafaji, Kevin Baker

Podręcznik akupunktury

130,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Vademecum olejków eterycznych i aromaterapii
Valerie Ann Worwood

Vademecum olejków eterycznych i aromaterapii

159,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Facet jak młody bóg
Tadeusz Oleszczuk

Facet jak młody bóg

29,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Kod ciała. Odblokuj naturalną zdolność organizmu do samouzdrawiania
Bradley Nelson

Kod ciała. Odblokuj naturalną zdolność organizmu do samouzdrawiania

53,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Woda utleniona od A do Z
Jochen Gartz

Woda utleniona od A do Z

26,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Prosta metoda jak skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów
Allen Carr

Prosta metoda jak skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów

25,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Najskuteczniejsze receptury z ziołowej apteki
J. J. Pursell

Najskuteczniejsze receptury z ziołowej apteki

77,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie
Allen Carr

Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie

25,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Ciało chore z emocji
Izabela Raczkowska

Ciało chore z emocji

31,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Rak to nie choroba a mechanizm uzdrawiania
Andreas Moritz

Rak to nie choroba a mechanizm uzdrawiania

50,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Apteka Babuni. Część 1
Opracowanie zbiorowe

Apteka Babuni. Część 1

8,49 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Menopauza holistycznie
Preeti Agrawal

Menopauza holistycznie

35,99 zł
Dodaj do koszyka
Inne tego wydawnictwa

-10% przy min. 2 szt.

Psychiatra sądowy. Jak psychozy, traumy i choroby psychiczne doprowadzają do zbrodni
Duncan Harding

Psychiatra sądowy. Jak psychozy, traumy i choroby psychiczne doprowadzają do zbrodni

35,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Five Nights at Freddy’s Fazbear Frights. Podejdź bliżej
Scott Cawthon

Five Nights at Freddy’s Fazbear Frights. Podejdź bliżej

22,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Five Nights at Freddy`s. Odwiedziny królika
Scott Cawthon

Five Nights at Freddy`s. Odwiedziny królika

22,99 zł
Dodaj do koszyka
Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym
Magdalena Makarowska

Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym

29,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

O czym kłamią myśli. Jak przerwać cykl destrukcyjnego myślenia
Iza Maliszewska

O czym kłamią myśli. Jak przerwać cykl destrukcyjnego myślenia

29,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Five Nights at Freddy's. Oficjalna encyklopedia
Scott Cawthon

Five Nights at Freddy's. Oficjalna encyklopedia

35,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Jak człowiek staje się mordercą
Richard Taylor

Jak człowiek staje się mordercą

37,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Mózg - jelita - układ odpornościowy
Emeran Mayer

Mózg - jelita - układ odpornościowy

31,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Neurobiologia stawiania granic
Juliane Taylor Shore

Neurobiologia stawiania granic

29,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Air fryer w insulinooporności. 100 dań
Magdalena Makarowska

Air fryer w insulinooporności. 100 dań

39,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Uległość. Czwarta reakcja na traumę
Ingrid Clayton

Uległość. Czwarta reakcja na traumę

34,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Przeciwieństwa z Piękną i Bestią
Opracowanie zbiorowe

Przeciwieństwa z Piękną i Bestią

11,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Jak odchudzić swojego mężczyznę samej tracąc przy tym parę kilogramów
Magdalena Makarowska

Jak odchudzić swojego mężczyznę samej tracąc przy tym parę kilogramów

20,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Magiczne lustro. Tom 2. Szklany pantofelek
Sarah Mlynowski

Magiczne lustro. Tom 2. Szklany pantofelek

18,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Wróć, jeśli masz odwagę
Estelle Maskame

Wróć, jeśli masz odwagę

23,99 zł
Dodaj do koszyka

Recenzje

Produkt nie został jeszcze oceniony.
Recenzję mogą dodać
zalogowani
użytkownicy, którzy kupili produkt. Recenzje zamieszczone w sklepie internetowym smyk.com mogą lub mogły pochodzić z akcji promocyjnych, w szczególności "Punkty za recenzje produktów na smyk.com".
Sprawdź
, jak dodawane są recenzje.
Dodaj recenzję