222 drogi do dobrego snu
222 drogi do dobrego snu
1/1
Opis produktu

Jedna trzecia z nas nie śpi w nocy tyle, ile trzeba. Jesteśmy społeczeństwem, które cierpi na chroniczny niedostatek snu. Bezsenność może dawać się mocno we znaki także za dnia z jej powodu możemy być wyczerpani, nerwowi i źle się czuć. Przyczynia się też do wielu przewlekłych chorób, jak cukrzyca typu 2, choroby serca, nadciśnienie,
otyłość, depresja.
Ale nie musi tak być! Ta książka zawiera proste i łatwe w realizacji wskazówki, a także parę zaskakujących i wspaniałych rad opartych na badaniach naukowych, które pomagają zasnąć i spokojnie spać.
Zaskakująco dowodzi, że wszystko od tego, czy mamy cel w życiu, czy ogrzejemy stopy, co jemy w ciągu dnia, jak oddychamy, ile czasu spędzamy na świeżym powietrzu i o czym myślimy, po zmianę codziennych nawyków i nastawienia może nam pomóc lepiej wypocząć w nocy.
Dobry sen pomaga odmienić życie na lepsze, a ta książka pomaga to osiągnąć.

Nr produktu: 6434752

Materiał i pielęgnacja

Specyfikacja

: 

Producent

: 

Amber

Kolekcja

: 

Przedział wiekowy

: 

+15 lat

Płeć

: 

Marka

: 

Amber

Nazwa przedmiotu

: 

Licencja

: 

Licencja Lego

: 

Rozmiar

: 

Kolor łóżeczka

: 

Materiał zewnętrzny

: 

Permanent

: 

Buty

: 

Aparat foto (mpix)

: 

Bateria

: 

Rodzaj baterii

: 

Bielizna

: 

Cechy fotelika

: 

Cechy leżaczka

: 

Cechy piórnika

: 

Cechy plecaka

: 

Cechy wózka

: 

błędny

: 

Czas pracy na akumulatorze

: 

Czas trwania

: 

Czy produkt wysyłany losowo?

: 

Czytnik kart?

: 

Autor

: 

Kim Jones

Długość wkładki

: 

Długość wkładki (cm)

: 

Dotykowy ekran

: 

Dubbing polski

: 

Format

: 

Format dźwięku

: 

Format pliku

: 

Format video

: 

Gatunek

: 

GPS

: 

Gramatura (g)

: 

Liczba graczy

: 

Liczba klocków 

: 

Liczba kół 

: 

Liczba nośników 

: 

Liczba sztuk w opakowaniu 

: 

Ilustrator

: 

Jakość zapisu video

: 

Jeans Fit

: 

Język

: 

Karta graficzna

: 

Karta pamięci

: 

Klasyfikacja ADAC

: 

Klasyfikacja PEGI

: 

Koła wózka

: 

Lampa

: 

​​​​​​​Lektor

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Lektor język

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Lektor (tak/nie)

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Liczba kartek

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Liczba rdzeni

: 

​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Materiały dodatkowe

: 

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Modem

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Napisy

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Nuta zapachowa - On

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Nuta zapachowa - Ona

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Obsada

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Okrycia

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Oprawa

: 

miękka​​​​​​​

Liczba stron 

: 

304​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Pamięć RAM (GB)

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Pamięć wewnętrzna

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Permanent

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Platforma

: 

​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​

: 

​​​​​​​​​​​​​​

: 

​​​​​​​​​​​​​​

: 

​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zwiększona wytrzymałość

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zoom optyczny kamery

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zoom optyczny aparatu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zoom cyfrowy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zdjęcia 3D

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zdalnie sterowany

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zawartość pudełka

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wzór, aplikacja, motyw

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wysokość buta

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Wymiary

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wymiary materaca

: 

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Wymiary łóżeczka

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wymagania sprzętowe

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Wykonawca

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wyjście HDMI

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wydawnictwo

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wydanie

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wstrząsoodporność

: 

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Wodoodporność

: 

​​​​​​​​​​​​​​WIFI

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wielkość ekranu

: 

​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Wersja językowa

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wejście słuchawkowe

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wariant

: 

​​​​​​​​​​​​​​Tytuł oryginalny

: 

​​​​​​​​​​​​​​Typ nośnika - elektronika

: 

​​​​​​​​​​​​​​Typ matrycy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Typ ekspresu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Typ dysku twardego

: 

​​​​​​​​​​​​​​Transmisja danych

: 

​​​​​​​​​​​​​​Tracklista

: 

​​​​​​​​​​​​​​Tłumacz

: 

​​​​​​​​​​​​​​Tematyka/Przeznaczenie

: 

​​​​​​​​​​​​​​Technologia ekranu

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​System operacyjny

: 

​​​​​​​​​​​​​​Sukienki

: 

​​​​​​​​​​​​​​Stroje kąpielowe

: 

​​​​​​​​​​​​​​Stabilizator obrazu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Sposób zapięcia

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Skarpety/Rajstopy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Skala

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Seria

: 

​​​​​​​​​​​​​​Ruchomy ekran LCD

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozmiary konceptu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozmiar ramy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozmiar pieluch

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozmiar koła

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Rozdzielczość ekranu - komputery

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozdzielczość

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rok wydania

: 

2019

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj zeszytu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj zabezpieczenia

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj termometru

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj ramy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj pieluch

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj perfum - Ona

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj perfum - On

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj nośnika

: 

druk

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj napędu

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj materiału

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj laktatora

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj krzesełka

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj kredek

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj kredek

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj kosmetyków

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj koła

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj farb

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj ekspresu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj bloku

: 

​​​​​​​​​​​​​​Reżyser

: 

​​​​​​​​​​​​​​Puzzle temat

: 

Liczba puzzli

: 

​​​​​​​​​​​​​​Przekątna ekranu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Przebranie postać

: 

​​​​​​​​​​​​​​Projektor

: 

​​​​​​​​​​​​​​Procesor

: 

​​​​​​​​​​​​​​Postać z gry

: 

​​​​​​​​​​​​​​Postać pluszaka

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Pojemność (ml)

: 

​​​​​​​​​​​​​​Pojemność dysku twardego (GB)

: 

​​​​​​​

​​​​​​​Przedział wagowy

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Opis bezpieczeństwa

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Maks. ciężar dziecka (kg)

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Temat puzzli

: 

​​​​​​​

Moc (W)

: 

​​​​​​​​​​​​​​

Kim Jones

222 drogi do dobrego snu

Amber
27,99 zł

Osobowość plus. Jak zrozumieć innych przez zrozumienie siebie
Florence Littauer

Osobowość plus. Jak zrozumieć innych przez zrozumienie siebie

47,99 zł

U Ciebie 13 May - 14 May

Dodaj do koszyka
Mózg autystyczny
Temple Grandin, Richard Panek

Mózg autystyczny

30,99 zł

U Ciebie 13 May - 14 May

Dodaj do koszyka
Diagnoza zaburzeń ze spektrum autyzmu
Opracowanie zbiorowe

Diagnoza zaburzeń ze spektrum autyzmu

64,99 zł

U Ciebie 13 May - 14 May

Dodaj do koszyka
Przemoc rodzinna
Opracowanie zbiorowe

Przemoc rodzinna

42,99 zł

U Ciebie 13 May - 14 May

Dodaj do koszyka
TAK! 60 sekretów nauki perswazji
Robert B. Cialdini, Noah Goldstein, Steve Martin

TAK! 60 sekretów nauki perswazji

41,99 zł

U Ciebie 13 May - 14 May

Dodaj do koszyka
Wszyscy się komunikują, niewielu potrafi się porozumieć
John C. Maxwell

Wszyscy się komunikują, niewielu potrafi się porozumieć

34,99 zł

U Ciebie 13 May - 14 May

Dodaj do koszyka
House of Cards
Dawes Robyn

House of Cards

69,99 zł

U Ciebie 13 May - 14 May

Dodaj do koszyka
Dialog z samym sobą
Opracowanie zbiorowe

Dialog z samym sobą

68,99 zł

U Ciebie 13 May - 14 May

Dodaj do koszyka
Psychologia. Kluczowe koncepcje. Tom 1. Podstawy psychologii
Philip G. Zimbardo, Robert Johnson, Vivian McCann

Psychologia. Kluczowe koncepcje. Tom 1. Podstawy psychologii

60,99 zł

U Ciebie 13 May - 14 May

Dodaj do koszyka
Kobiety, mężczyźni i bliskie związki
Eugenia Mandal

Kobiety, mężczyźni i bliskie związki

60,99 zł

U Ciebie 13 May - 14 May

Dodaj do koszyka
Doświadczenie psychodeliczne
Timothy Leary, Ralph Metzner, Richard Alpert

Doświadczenie psychodeliczne

19,99 zł

U Ciebie 13 May - 14 May

Dodaj do koszyka
Psychologia. Kluczowe koncepcje. Tom 2. Motywacja i uczenie się
Philip G. Zimbardo, Robert Johnson, Vivian McCann

Psychologia. Kluczowe koncepcje. Tom 2. Motywacja i uczenie się

63,99 zł

U Ciebie 13 May - 14 May

Dodaj do koszyka
Psychologia. Kluczowe koncepcje. Tom 2. Motywacja i uczenie się
Philip G. Zimbardo, Robert Johnson, Vivian McCann

Psychologia. Kluczowe koncepcje. Tom 2. Motywacja i uczenie się

75,99 zł

U Ciebie 13 May - 14 May

Dodaj do koszyka
Psychologia. Kluczowe koncepcje. Tom 3. Struktura i funkcje świadomości
Philip G. Zimbardo, Robert Johnson, Vivian McCann

Psychologia. Kluczowe koncepcje. Tom 3. Struktura i funkcje świadomości

60,99 zł

U Ciebie 13 May - 14 May

Dodaj do koszyka
Psychologia. Kluczowe koncepcje. Tom 3. Struktura i funkcje świadomości
Philip G. Zimbardo, Robert Johnson, Vivian McCann

Psychologia. Kluczowe koncepcje. Tom 3. Struktura i funkcje świadomości

75,99 zł

U Ciebie 13 May - 14 May

Dodaj do koszyka
Odwagi, zajączku
Nicola Kinnear

Odwagi, zajączku

34,99 zł

U Ciebie 13 May - 14 May

Dodaj do koszyka
Sonic the Hedgehog. Tom 1. Punkt zwrotny 1
Ian Flynn, Tracy Yardley, Adam Bryce Thomas

Sonic the Hedgehog. Tom 1. Punkt zwrotny 1

35,99 zł

U Ciebie 13 May - 14 May

Dodaj do koszyka
Pobaw się ze mną
Nicola Kinnear

Pobaw się ze mną

29,99 zł

U Ciebie 13 May - 14 May

Dodaj do koszyka
Mops Klops
Aaron Blabey

Mops Klops

28,99 zł

U Ciebie 13 May - 14 May

Dodaj do koszyka
Wężowy bóg. Tom 1. Łzy Odyna
Jerome Le Gris, Benoit Dellac

Wężowy bóg. Tom 1. Łzy Odyna

26,99 zł

U Ciebie 13 May - 14 May

Dodaj do koszyka
Pomożemy ci, wiewiórko
Nicola Kinnear

Pomożemy ci, wiewiórko

34,99 zł

U Ciebie 13 May - 14 May

Dodaj do koszyka
Sonic the Hedgehog. Tom 3. Los doktora Eggmana 1
Ian Flynn, Tracy Yardley, Adam Bryce Thomas

Sonic the Hedgehog. Tom 3. Los doktora Eggmana 1

35,99 zł

U Ciebie 13 May - 14 May

Dodaj do koszyka
Za dużo marchewek
Katy Hudson

Za dużo marchewek

28,99 zł

U Ciebie 13 May - 14 May

Dodaj do koszyka
Pakiet: Miś Tuliś
David Melling

Pakiet: Miś Tuliś

64,99 zł

U Ciebie 13 May - 14 May

Dodaj do koszyka
Zmień prawa smoków, Rubinko
Nicola Kinnear

Zmień prawa smoków, Rubinko

22,99 zł

U Ciebie 13 May - 14 May

Dodaj do koszyka
Sonic the Hedgehog. Tom 2. Punkt zwrotny 2
Ian Flynn, Tracy Yardley, Adam Bryce Thomas

Sonic the Hedgehog. Tom 2. Punkt zwrotny 2

35,99 zł

U Ciebie 13 May - 14 May

Dodaj do koszyka
Ciii... Cichutko!
Nicola Kinnear

Ciii... Cichutko!

29,99 zł

U Ciebie 13 May - 14 May

Dodaj do koszyka
Pestka i Jajko
Alex Latimer, David Litchfield

Pestka i Jajko

29,99 zł

U Ciebie 13 May - 14 May

Dodaj do koszyka
Dzień w Zwierzaczkowie. Strażacy przy pracy
Sharon Rentta

Dzień w Zwierzaczkowie. Strażacy przy pracy

29,99 zł

U Ciebie 13 May - 14 May

Dodaj do koszyka
Dziewczynki mogą wszystko
Caryl Hart, Ali Pye

Dziewczynki mogą wszystko

29,99 zł

U Ciebie 13 May - 14 May

Dodaj do koszyka

Podsumowanie recenzji

Napisz recenzję

Jeszcze nikt nie dodał recenzji tego produktu