-10% przy min. 2 szt.

Pułapka szczęścia. Przestań walczyć, zacznij żyć
Pułapka szczęścia. Przestań walczyć, zacznij żyć
1/1
Opis produktu

Czy masz czasem wrażenie, że kurczowo trzymasz się przekonań, które tylko cię ograniczają i blokują? I że im bardziej szukasz szczęścia, tym większe jest twoje cierpienie? Jeżeli tak, to być może wpadłeś w pułapkę szczęścia. Spójrzmy prawdzie w oczy: życie jest trudne i pełne wyzwań. Dążenie do tego, by stale odczuwać szczęście, jest skazane na porażkę. Staranie się, by unikać rozczarowania, bólu, stresu i cierpienia, to pułapka, w którą sami się łapiemy. Naturalne jest doświadczanie całego spektrum uczuć – zarówno tych przyjemnych, jak i bolesnych. Ta książka zawiera proste i skuteczne strategie redukowania wpływu bolesnych myśli, emocji, doznań i wspomnień. Nauczysz się odbierać im siłę, aby dłużej cię nie hamowały ani nie przygnębiały, a także pozwalać, by pojawiały się i znikały, lecz nie porywały cię ze sobą. Dowiesz się też, jak budować bogate, wartościowe i spełnione życie niezależnie od doświadczeń z przeszłości i wyzwań teraźniejszości. Z tą wspierającą książką poznasz strategie, które pomogą ci: ·skutecznie radzić sobie ze stresem i zamartwianiem się, ·wyzwolić się spod wpływu bolesnych myśli i emocji, ·przezwyciężyć zwątpienie i nabrać pewności siebie, ·budować lepsze relacje, ·wieść życie dające spełnienie. Niezależnie od tego, czy brak ci pewności siebie, zmagasz się z chorobą albo ze stratą, wykonujesz stresującą pracę, czy też cierpisz na stany lękowe lub depresję, ta książka pokaże ci, jak budować prawdziwe szczęście od środka.

Nr produktu: 7861404

Materiał i pielęgnacja

Specyfikacja

: 

Producent

: 

GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Przedział wiekowy

: 

+18 lat

Płeć

: 

Marka

: 

GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Nazwa przedmiotu

: 

Licencja

: 

Licencja Lego

: 

Rozmiar

: 

Kolor łóżeczka

: 

Materiał zewnętrzny

: 

Permanent

: 

Buty

: 

Aparat foto (mpix)

: 

Bateria

: 

Rodzaj baterii

: 

Bielizna

: 

Cechy fotelika

: 

Cechy leżaczka

: 

Cechy piórnika

: 

Cechy plecaka

: 

Cechy wózka

: 

błędny

: 

Czas pracy na akumulatorze

: 

Czas trwania

: 

Czy produkt wysyłany losowo?

: 

Czytnik kart?

: 

Autor

: 

Russ Harris

Długość wkładki

: 

Długość wkładki (cm)

: 

Dotykowy ekran

: 

Dubbing polski

: 

Format

: 

Format dźwięku

: 

Format pliku

: 

Format video

: 

Gatunek

: 

GPS

: 

Gramatura (g)

: 

Liczba graczy

: 

Liczba klocków

: 

Liczba kół

: 

Liczba nośników

: 

Liczba sztuk w opakowaniu

: 

Ilustrator

: 

Jakość zapisu video

: 

Jeans Fit

: 

Język

: 

Karta graficzna

: 

Karta pamięci

: 

Klasyfikacja ADAC

: 

Klasyfikacja PEGI

: 

Koła wózka

: 

Lampa

: 

Lektor

: 

Lektor język

: 

​​​​​​​​​​​​​​Lektor (tak/nie)

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Liczba kartek

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Liczba rdzeni

: 

​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Materiały dodatkowe

: 

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Modem

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Napisy

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Nuta zapachowa - On

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Nuta zapachowa - Ona

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Obsada

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Okrycia

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Oprawa

: 

miękka​​​​​​​

Liczba stron

: 

280​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Pamięć RAM (GB)

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Pamięć wewnętrzna

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Permanent

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Platforma

: 

​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​

: 

​​​​​​​​​​​​​​

: 

​​​​​​​​​​​​​​

: 

​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zwiększona wytrzymałość

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zoom optyczny kamery

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zoom optyczny aparatu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zoom cyfrowy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zdjęcia 3D

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zdalnie sterowany

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zawartość pudełka

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wzór, aplikacja, motyw

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wysokość buta

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Wymiary

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wymiary materaca

: 

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Wymiary łóżeczka

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wymagania sprzętowe

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Wykonawca

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wyjście HDMI

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wydawnictwo

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wydanie

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wstrząsoodporność

: 

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Wodoodporność

: 

​​​​​​​​​​​​​​WIFI

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wielkość ekranu

: 

​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Wersja językowa

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wejście słuchawkowe

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wariant

: 

​​​​​​​​​​​​​​Tytuł oryginalny

: 

​​​​​​​​​​​​​​Typ nośnika - elektronika

: 

​​​​​​​​​​​​​​Typ matrycy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Typ ekspresu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Typ dysku twardego

: 

​​​​​​​​​​​​​​Transmisja danych

: 

​​​​​​​​​​​​​​Tracklista

: 

​​​​​​​​​​​​​​Tłumacz

: 

Anna Sawicka-Chrapkowicz

​​​​​​​​​​​​​​Tematyka/Przeznaczenie

: 

​​​​​​​​​​​​​​Technologia ekranu

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​System operacyjny

: 

​​​​​​​​​​​​​​Sukienki

: 

​​​​​​​​​​​​​​Stroje kąpielowe

: 

​​​​​​​​​​​​​​Stabilizator obrazu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Sposób zapięcia

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Skarpety/Rajstopy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Skala

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Seria

: 

​​​​​​​​​​​​​​Ruchomy ekran LCD

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozmiary konceptu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozmiar ramy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozmiar pieluch

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozmiar koła

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Rozdzielczość ekranu - komputery

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozdzielczość

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rok wydania

: 

2024

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj zeszytu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj zabezpieczenia

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj termometru

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj ramy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj pieluch

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj perfum - Ona

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj perfum - On

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj nośnika

: 

druk

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj napędu

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj materiału

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj laktatora

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj krzesełka

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj kredek

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj kredek

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj kosmetyków

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj koła

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj farb

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj ekspresu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj bloku

: 

​​​​​​​​​​​​​​Reżyser

: 

​​​​​​​​​​​​​​Puzzle temat

: 

Liczba puzzli

: 

​​​​​​​​​​​​​​Przekątna ekranu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Przebranie postać

: 

​​​​​​​​​​​​​​Projektor

: 

​​​​​​​​​​​​​​Procesor

: 

​​​​​​​​​​​​​​Postać z gry

: 

​​​​​​​​​​​​​​Postać pluszaka

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Pojemność (ml)

: 

​​​​​​​​​​​​​​Pojemność dysku twardego (GB)

: 

​​​​​​​

​​​​​​​Przedział wagowy

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Maks. ciężar dziecka (kg)

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Temat puzzli

: 

​​​​​​​

Moc (W)

: 

​​​​​​​​​​​​​​

Podmiot odpowiedzialny

: 

​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Opis bezpieczeństwa

: 

​​​​​​​

Russ Harris

Pułapka szczęścia. Przestań walczyć, zacznij żyć

GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
59,99 zł

Inne z tej kategorii

-10% przy min. 2 szt.

Przybornik leczenia traum. 165 porad, narzędzi
Jennifer Sweeton

Przybornik leczenia traum. 165 porad, narzędzi

37,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Umysł ponad nastrojem
Christine A. Padesky, Dennis Greenberger

Umysł ponad nastrojem

49,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Reguła 5 sekund
Mel Robbins

Reguła 5 sekund

26,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Kochając osobę z zaburzeniami afektywnymi dwubiegunowymi
Julie A. Fast, John D. Preston

Kochając osobę z zaburzeniami afektywnymi dwubiegunowymi

34,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Prognozowanie psychologiczno-kryminologiczne
Jarosław Stukan

Prognozowanie psychologiczno-kryminologiczne

35,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Psychologia rozwoju człowieka
Janusz Trempała

Psychologia rozwoju człowieka

121,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Neuropsychologia kliniczna. Tom 2. Urazy mózgu
Maria Pąchalska

Neuropsychologia kliniczna. Tom 2. Urazy mózgu

84,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Psychologia stresu
Irena Heszen

Psychologia stresu

91,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Dziewczyna w spektrum
Ewa Furgał

Dziewczyna w spektrum

36,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Lasoterapia dla dzieci
Dorota Zaniewska, Agata Preuss

Lasoterapia dla dzieci

35,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Stan umysłu pary. Psychoanalityczna terapia par
Mary Morgan

Stan umysłu pary. Psychoanalityczna terapia par

45,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne u nastolatków
Jon Hershfield, Sylwia Pikiel

Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne u nastolatków

42,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Uleczyć traumę. 12-stopniowy program wychodzenia z traumy
Peter A. Levine

Uleczyć traumę. 12-stopniowy program wychodzenia z traumy

28,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Psychoterapia psychoanalityczna
Nancy McWilliams

Psychoterapia psychoanalityczna

61,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Teraz. Całkowity system strategii psychologii w praktyce
Izabela Dina Szwedziuk

Teraz. Całkowity system strategii psychologii w praktyce

27,99 zł
Dodaj do koszyka
Inne tego wydawnictwa

-10% przy min. 2 szt.

Terapia poznawczo-behawioralna zaburzeń lękowych u dzieci
Kristina A. Hedtke

Terapia poznawczo-behawioralna zaburzeń lękowych u dzieci

38,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne u nastolatków
Jon Hershfield, Sylwia Pikiel

Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne u nastolatków

42,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Lęk przed opuszczeniem. Jak go przezwyciężyć i zbudować zdrowy związek oparty na bliskości i zaufaniu
Michelle Skeen

Lęk przed opuszczeniem. Jak go przezwyciężyć i zbudować zdrowy związek oparty na bliskości i zaufaniu

51,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Jesteś kimś więcej, niż myślisz dla nastolatków. Przegoń chmury samokrytyki i odkryj swoją wrodzoną wartość
Lisa M. Schab

Jesteś kimś więcej, niż myślisz dla nastolatków. Przegoń chmury samokrytyki i odkryj swoją wrodzoną wartość

42,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Szczęśliwy mózg. Wykorzystaj odkrycia neuropsychologii, by zmienić swoje życie
Rick Hanson

Szczęśliwy mózg. Wykorzystaj odkrycia neuropsychologii, by zmienić swoje życie

49,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Światy zastępcze. Samotność wobec kultury
Paweł Wojciechowski

Światy zastępcze. Samotność wobec kultury

60,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Paradoksalna psychologia czyli zdrowy rozsądek na manowcach
Sławomir Jarmuż

Paradoksalna psychologia czyli zdrowy rozsądek na manowcach

42,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Umysł wyzwolony
Steven C. Hayes

Umysł wyzwolony

99,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Siedem praktyk szczęścia
Rick Hanson

Siedem praktyk szczęścia

51,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Sztuka skutecznego porozumiewania się
Matthew McKay, Martha Davis, Patrick Fanning

Sztuka skutecznego porozumiewania się

51,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Przemoc, której nie widać. Jak rozpoznać i przerwać cykl przemocy psychicznej
Theresa Comito

Przemoc, której nie widać. Jak rozpoznać i przerwać cykl przemocy psychicznej

48,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Idź własną drogą. Jak żyć w zgodzie ze sobą i realizować marzenia dzięki technikom terapii act
Joseph Ciarrochi, Louise L. Hayes

Idź własną drogą. Jak żyć w zgodzie ze sobą i realizować marzenia dzięki technikom terapii act

42,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Burza w twojej głowie. Przerwij błędne koło negatywnych myśli
David A. Clark

Burza w twojej głowie. Przerwij błędne koło negatywnych myśli

51,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Przeprogramuj swój mózg. Jak poradzić sobie z lękiem, paniką i zamartwianiem się dzięki technikom poznawczo-behawioralnym, neuronauce i uważności
Ashley D. Kendall, Debra Kissen, Micah Ioffe

Przeprogramuj swój mózg. Jak poradzić sobie z lękiem, paniką i zamartwianiem się dzięki technikom poznawczo-behawioralnym, neuronauce i uważności

59,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Asertywność. Sięgaj po to, czego chcesz
Robert Alberti, Michael Emmons

Asertywność. Sięgaj po to, czego chcesz

51,99 zł
Dodaj do koszyka

Recenzje

Produkt nie został jeszcze oceniony.
Recenzję mogą dodać
zalogowani
użytkownicy, którzy kupili produkt. Recenzje zamieszczone w sklepie internetowym smyk.com mogą lub mogły pochodzić z akcji promocyjnych, w szczególności "Punkty za recenzje produktów na smyk.com".
Sprawdź
, jak dodawane są recenzje.
Dodaj recenzję