-10% przy min. 2 szt.

Dieta przeciwzapalna
Dieta przeciwzapalna
1/1
Opis produktu

Co to jest stres oksydacyjny i jak szkodzi zdrowiu? Jak rozpoznać objawy stanu zapalnego w organizmie? Czym jest dieta przeciwzapalna i jak korzystać z jej dobroczynnego wpływu?
Z tej książki dowiesz się wszystkiego, co trzeba wiedzieć o diecie przeciwzapalnej - sposobie żywienia, który wspiera zdrowie i równowagę w organizmie, a także pomaga zapobiegać otyłości. Autorka w przystępny i ciekawy sposób przedstawia ważne informacje teoretyczne na temat stresu oksydacyjnego i stanu zapalnego, wyjaśnia jego powiązania z chorobami autoimmunologicznymi (jak atopowe zapalenie skóry, czyli AZS, czy reumatoidalne zapalenie stawów, RZS) oraz cukrzycą i zaburzeniami metabolicznymi. Podpowiada, jak wspierać naturalne mechanizmy antyoksydacyjne w organizmie i poprawić samopoczucie dietą. Przedstawia przeciwzapalne działanie składników żywności, takich jak: witaminy C, D i E, kurkumina, resweratrol, karotenoidy, koenzym Q10 czy selen, kwasy omega-3.
Obok praktycznych porad na temat zdrowego i racjonalnego odżywiania w książce znajdziesz 60 przepisów na łatwe i smaczne dania na każdą porę roku, z których ułożysz zdrowe menu na cały dzień.

Agata Lewandowska - dietetyczka z kilkunastoletnim doświadczeniem, autorka ponad 20 poradników dietetycznych. Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, SGGW oraz podyplomowych studiów z psychodietetyki na SWPS, ukończyła też liczne kursy i szkolenia. Pisze artykuły, prowadzi warsztaty, wykłady i webinary.

Nr produktu: 8284363

Materiał i pielęgnacja

Specyfikacja

: 

Producent

: 

Wydawnictwo RM

Przedział wiekowy

: 

+18 lat

Płeć

: 

Marka

: 

Wydawnictwo RM

Nazwa przedmiotu

: 

Licencja

: 

Licencja Lego

: 

Rozmiar

: 

Kolor łóżeczka

: 

Materiał zewnętrzny

: 

Permanent

: 

Buty

: 

Aparat foto (mpix)

: 

Bateria

: 

Rodzaj baterii

: 

Bielizna

: 

Cechy fotelika

: 

Cechy leżaczka

: 

Cechy piórnika

: 

Cechy plecaka

: 

Cechy wózka

: 

błędny

: 

Czas pracy na akumulatorze

: 

Czas trwania

: 

Czy produkt wysyłany losowo?

: 

Czytnik kart?

: 

Autor

: 

Agata Lewandowska, Anna Lewandowska

Długość wkładki

: 

Długość wkładki (cm)

: 

Dotykowy ekran

: 

Dubbing polski

: 

Format

: 

Format dźwięku

: 

Format pliku

: 

Format video

: 

Gatunek

: 

GPS

: 

Gramatura (g)

: 

Liczba graczy

: 

Liczba klocków

: 

Liczba kół

: 

Liczba nośników

: 

Liczba sztuk w opakowaniu

: 

Ilustrator

: 

Jakość zapisu video

: 

Jeans Fit

: 

Język

: 

Karta graficzna

: 

Karta pamięci

: 

Klasyfikacja ADAC

: 

Klasyfikacja PEGI

: 

Koła wózka

: 

Lampa

: 

Lektor

: 

Lektor język

: 

​​​​​​​​​​​​​​Lektor (tak/nie)

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Liczba kartek

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Liczba rdzeni

: 

​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Materiały dodatkowe

: 

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Modem

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Napisy

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Nuta zapachowa - On

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Nuta zapachowa - Ona

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Obsada

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Okrycia

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Oprawa

: 

miękka​​​​​​​

Liczba stron

: 

224​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Pamięć RAM (GB)

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Pamięć wewnętrzna

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Permanent

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Platforma

: 

​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​

: 

​​​​​​​​​​​​​​

: 

​​​​​​​​​​​​​​

: 

​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zwiększona wytrzymałość

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zoom optyczny kamery

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zoom optyczny aparatu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zoom cyfrowy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zdjęcia 3D

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zdalnie sterowany

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zawartość pudełka

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wzór, aplikacja, motyw

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wysokość buta

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Wymiary

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wymiary materaca

: 

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Wymiary łóżeczka

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wymagania sprzętowe

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Wykonawca

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wyjście HDMI

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wydawnictwo

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wydanie

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wstrząsoodporność

: 

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Wodoodporność

: 

​​​​​​​​​​​​​​WIFI

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wielkość ekranu

: 

​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Wersja językowa

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wejście słuchawkowe

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wariant

: 

​​​​​​​​​​​​​​Tytuł oryginalny

: 

​​​​​​​​​​​​​​Typ nośnika - elektronika

: 

​​​​​​​​​​​​​​Typ matrycy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Typ ekspresu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Typ dysku twardego

: 

​​​​​​​​​​​​​​Transmisja danych

: 

​​​​​​​​​​​​​​Tracklista

: 

​​​​​​​​​​​​​​Tłumacz

: 

​​​​​​​​​​​​​​Tematyka/Przeznaczenie

: 

​​​​​​​​​​​​​​Technologia ekranu

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​System operacyjny

: 

​​​​​​​​​​​​​​Sukienki

: 

​​​​​​​​​​​​​​Stroje kąpielowe

: 

​​​​​​​​​​​​​​Stabilizator obrazu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Sposób zapięcia

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Skarpety/Rajstopy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Skala

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Seria

: 

​​​​​​​​​​​​​​Ruchomy ekran LCD

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozmiary konceptu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozmiar ramy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozmiar pieluch

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozmiar koła

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Rozdzielczość ekranu - komputery

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozdzielczość

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rok wydania

: 

2026

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj zeszytu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj zabezpieczenia

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj termometru

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj ramy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj pieluch

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj perfum - Ona

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj perfum - On

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj nośnika

: 

druk

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj napędu

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj materiału

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj laktatora

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj krzesełka

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj kredek

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj kredek

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj kosmetyków

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj koła

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj farb

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj ekspresu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj bloku

: 

​​​​​​​​​​​​​​Reżyser

: 

​​​​​​​​​​​​​​Puzzle temat

: 

Liczba puzzli

: 

​​​​​​​​​​​​​​Przekątna ekranu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Przebranie postać

: 

​​​​​​​​​​​​​​Projektor

: 

​​​​​​​​​​​​​​Procesor

: 

​​​​​​​​​​​​​​Postać z gry

: 

​​​​​​​​​​​​​​Postać pluszaka

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Pojemność (ml)

: 

​​​​​​​​​​​​​​Pojemność dysku twardego (GB)

: 

​​​​​​​

​​​​​​​Przedział wagowy

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Maks. ciężar dziecka (kg)

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Temat puzzli

: 

​​​​​​​

Moc (W)

: 

​​​​​​​​​​​​​​

Podmiot odpowiedzialny

: 

​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Opis bezpieczeństwa

: 

​​​​​​​

Agata Lewandowska, Anna Lewandowska

Dieta przeciwzapalna

Wydawnictwo RM
30,99 zł

Inne z tej kategorii

-10% przy min. 2 szt.

Jak właściwie stymulować nerw błędny. Ćwiczenia i techniki, które aktywują naturalną zdolność do samouzdrowienia
Navaz Habib

Jak właściwie stymulować nerw błędny. Ćwiczenia i techniki, które aktywują naturalną zdolność do samouzdrowienia

26,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Zdrapki Czułości. 110 voucherów dla pary

StarHouse Games

Zdrapki Czułości. 110 voucherów dla pary

107,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Rytuały piękna. Joga twarzy metodą Yogattractive
Olga Szemley-Goudineau

Rytuały piękna. Joga twarzy metodą Yogattractive

35,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Wirus i inne drobne ustrojstwa
Boguś Janiszewski, Max Skorwider

Wirus i inne drobne ustrojstwa

21,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Nie jesteś chory, jesteś spragniony!
Fereydoon Batmanghelidj

Nie jesteś chory, jesteś spragniony!

50,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Wolni od glutenu
Alessio Fasano

Wolni od glutenu

32,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Sztuka kochania
Michalina Wisłocka

Sztuka kochania

26,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Możesz uzdrowić swoje życie
Louise L. Hay

Możesz uzdrowić swoje życie

29,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Olej lniany
Iwan Nieumywakin

Olej lniany

21,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Samoleczenie bursztynem
Teresa Stąpór

Samoleczenie bursztynem

15,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Oddech. Naukowe poszukiwania utraconej sztuki
James Nestor

Oddech. Naukowe poszukiwania utraconej sztuki

29,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Joga dla każdego
Kareen Zebroff

Joga dla każdego

6,49 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Anatomia ruchu w praktyce. Tom 1. Wprowadzenie do ćwiczeń
Blandine Calais-Germain

Anatomia ruchu w praktyce. Tom 1. Wprowadzenie do ćwiczeń

65,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Anatomia ruchu w praktyce. Tom 2. Materiały do ćwiczeń
Blandine Calais-Germain

Anatomia ruchu w praktyce. Tom 2. Materiały do ćwiczeń

65,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Joga. Recepta na choroby przewlekłe. Proste asany na skuteczną poprawę zdrowia i samopoczucia
Cory Martin

Joga. Recepta na choroby przewlekłe. Proste asany na skuteczną poprawę zdrowia i samopoczucia

26,99 zł
Dodaj do koszyka
Inne tego wydawnictwa

-10% przy min. 2 szt.

Minecraft. Kurs rysowania
Katarzyna Pluta

Minecraft. Kurs rysowania

24,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Minecraft. Zagadki i zabawy logiczne
Justyna Mrowiec, Katarzyna Pluta

Minecraft. Zagadki i zabawy logiczne

22,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Minecraft. Kodowanie piksel po pikselu
Justyna Mrowiec, Katarzyna Pluta

Minecraft. Kodowanie piksel po pikselu

22,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

FC Barcelona. Sztuczki i triki piłkarzy
Tomasz Bocheński, Tomasz Borkowski

FC Barcelona. Sztuczki i triki piłkarzy

25,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Fortnite Battle Royale. Nieoficjalny przewodnik
Michał Zacharzewski

Fortnite Battle Royale. Nieoficjalny przewodnik

16,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Bitwa na równinach Meraim. Frigiel i Fluffy nieoficjalny przewodnik po świecie Minecraft
Nicolas Digard, Frigiel

Bitwa na równinach Meraim. Frigiel i Fluffy nieoficjalny przewodnik po świecie Minecraft

28,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Jak pokonać lęk i ataki paniki
Rita Satos

Jak pokonać lęk i ataki paniki

21,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Rysowanie krok po kroku. Zacznij od trójkąta
Christopher Hart

Rysowanie krok po kroku. Zacznij od trójkąta

22,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Zacznij od koła. Rysowanie krok po kroku
Christopher Hart

Zacznij od koła. Rysowanie krok po kroku

22,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Geniusze strategii
John Lewis Gaddis

Geniusze strategii

30,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Zwierzęta. Rysowanie krok po kroku
Janet Whittle

Zwierzęta. Rysowanie krok po kroku

21,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Jelita w normie Dieta w zespole jelita drażliwego
Agata Lewandowska

Jelita w normie Dieta w zespole jelita drażliwego

30,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Sekrety zwłok Z notatnika lekarza medycyny sądowej
Michel Sapanet

Sekrety zwłok Z notatnika lekarza medycyny sądowej

30,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Szydełko. Wielka księga ściegów
Opracowanie zbiorowe

Szydełko. Wielka księga ściegów

35,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Ferdynand porsche. Ulubiony inżynier Hitlera wyd. 2026
Karl Ludvigsen

Ferdynand porsche. Ulubiony inżynier Hitlera wyd. 2026

36,99 zł
Dodaj do koszyka

Recenzje

Produkt nie został jeszcze oceniony.
Recenzję mogą dodać
zalogowani
użytkownicy, którzy kupili produkt. Recenzje zamieszczone w sklepie internetowym smyk.com mogą lub mogły pochodzić z akcji promocyjnych, w szczególności "Punkty za recenzje produktów na smyk.com".
Sprawdź
, jak dodawane są recenzje.
Dodaj recenzję