-10% przy min. 2 szt.

Dieta przeciwzapalna
Dieta przeciwzapalna
1/1
Opis produktu

Co to jest stres oksydacyjny i jak szkodzi zdrowiu? Jak rozpoznać objawy stanu zapalnego w organizmie? Czym jest dieta przeciwzapalna i jak korzystać z jej dobroczynnego wpływu?
Z tej książki dowiesz się wszystkiego, co trzeba wiedzieć o diecie przeciwzapalnej - sposobie żywienia, który wspiera zdrowie i równowagę w organizmie, a także pomaga zapobiegać otyłości. Autorka w przystępny i ciekawy sposób przedstawia ważne informacje teoretyczne na temat stresu oksydacyjnego i stanu zapalnego, wyjaśnia jego powiązania z chorobami autoimmunologicznymi (jak atopowe zapalenie skóry, czyli AZS, czy reumatoidalne zapalenie stawów, RZS) oraz cukrzycą i zaburzeniami metabolicznymi. Podpowiada, jak wspierać naturalne mechanizmy antyoksydacyjne w organizmie i poprawić samopoczucie dietą. Przedstawia przeciwzapalne działanie składników żywności, takich jak: witaminy C, D i E, kurkumina, resweratrol, karotenoidy, koenzym Q10 czy selen, kwasy omega-3.
Obok praktycznych porad na temat zdrowego i racjonalnego odżywiania w książce znajdziesz 60 przepisów na łatwe i smaczne dania na każdą porę roku, z których ułożysz zdrowe menu na cały dzień.

Agata Lewandowska - dietetyczka z kilkunastoletnim doświadczeniem, autorka ponad 20 poradników dietetycznych. Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, SGGW oraz podyplomowych studiów z psychodietetyki na SWPS, ukończyła też liczne kursy i szkolenia. Pisze artykuły, prowadzi warsztaty, wykłady i webinary.

Nr produktu: 8284363

Materiał i pielęgnacja

Specyfikacja

: 

Producent

: 

Wydawnictwo RM

Przedział wiekowy

: 

+18 lat

Płeć

: 

Marka

: 

Wydawnictwo RM

Nazwa przedmiotu

: 

Licencja

: 

Licencja Lego

: 

Rozmiar

: 

Kolor łóżeczka

: 

Materiał zewnętrzny

: 

Permanent

: 

Buty

: 

Aparat foto (mpix)

: 

Bateria

: 

Rodzaj baterii

: 

Bielizna

: 

Cechy fotelika

: 

Cechy leżaczka

: 

Cechy piórnika

: 

Cechy plecaka

: 

Cechy wózka

: 

błędny

: 

Czas pracy na akumulatorze

: 

Czas trwania

: 

Czy produkt wysyłany losowo?

: 

Czytnik kart?

: 

Autor

: 

Agata Lewandowska, Anna Lewandowska

Długość wkładki

: 

Długość wkładki (cm)

: 

Dotykowy ekran

: 

Dubbing polski

: 

Format

: 

Format dźwięku

: 

Format pliku

: 

Format video

: 

Gatunek

: 

GPS

: 

Gramatura (g)

: 

Liczba graczy

: 

Liczba klocków

: 

Liczba kół

: 

Liczba nośników

: 

Liczba sztuk w opakowaniu

: 

Ilustrator

: 

Jakość zapisu video

: 

Jeans Fit

: 

Język

: 

Karta graficzna

: 

Karta pamięci

: 

Klasyfikacja ADAC

: 

Klasyfikacja PEGI

: 

Koła wózka

: 

Lampa

: 

Lektor

: 

Lektor język

: 

​​​​​​​​​​​​​​Lektor (tak/nie)

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Liczba kartek

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Liczba rdzeni

: 

​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Materiały dodatkowe

: 

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Modem

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Napisy

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Nuta zapachowa - On

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Nuta zapachowa - Ona

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Obsada

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Okrycia

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Oprawa

: 

miękka​​​​​​​

Liczba stron

: 

224​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Pamięć RAM (GB)

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Pamięć wewnętrzna

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Permanent

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Platforma

: 

​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​

: 

​​​​​​​​​​​​​​

: 

​​​​​​​​​​​​​​

: 

​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zwiększona wytrzymałość

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zoom optyczny kamery

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zoom optyczny aparatu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zoom cyfrowy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zdjęcia 3D

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zdalnie sterowany

: 

​​​​​​​​​​​​​​Zawartość pudełka

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wzór, aplikacja, motyw

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wysokość buta

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Wymiary

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wymiary materaca

: 

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Wymiary łóżeczka

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wymagania sprzętowe

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Wykonawca

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wyjście HDMI

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wydawnictwo

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wydanie

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wstrząsoodporność

: 

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Wodoodporność

: 

​​​​​​​​​​​​​​WIFI

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wielkość ekranu

: 

​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Wersja językowa

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wejście słuchawkowe

: 

​​​​​​​​​​​​​​Wariant

: 

​​​​​​​​​​​​​​Tytuł oryginalny

: 

​​​​​​​​​​​​​​Typ nośnika - elektronika

: 

​​​​​​​​​​​​​​Typ matrycy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Typ ekspresu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Typ dysku twardego

: 

​​​​​​​​​​​​​​Transmisja danych

: 

​​​​​​​​​​​​​​Tracklista

: 

​​​​​​​​​​​​​​Tłumacz

: 

​​​​​​​​​​​​​​Tematyka/Przeznaczenie

: 

​​​​​​​​​​​​​​Technologia ekranu

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​System operacyjny

: 

​​​​​​​​​​​​​​Sukienki

: 

​​​​​​​​​​​​​​Stroje kąpielowe

: 

​​​​​​​​​​​​​​Stabilizator obrazu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Sposób zapięcia

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Skarpety/Rajstopy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Skala

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Seria

: 

​​​​​​​​​​​​​​Ruchomy ekran LCD

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozmiary konceptu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozmiar ramy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozmiar pieluch

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozmiar koła

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Rozdzielczość ekranu - komputery

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rozdzielczość

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rok wydania

: 

2026

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj zeszytu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj zabezpieczenia

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj termometru

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj ramy

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj pieluch

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj perfum - Ona

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj perfum - On

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj nośnika

: 

druk

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj napędu

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj materiału

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj laktatora

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj krzesełka

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj kredek

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj kredek

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj kosmetyków

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj koła

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj farb

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj ekspresu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Rodzaj bloku

: 

​​​​​​​​​​​​​​Reżyser

: 

​​​​​​​​​​​​​​Puzzle temat

: 

Liczba puzzli

: 

​​​​​​​​​​​​​​Przekątna ekranu

: 

​​​​​​​​​​​​​​Przebranie postać

: 

​​​​​​​​​​​​​​Projektor

: 

​​​​​​​​​​​​​​Procesor

: 

​​​​​​​​​​​​​​Postać z gry

: 

​​​​​​​​​​​​​​Postać pluszaka

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Pojemność (ml)

: 

​​​​​​​​​​​​​​Pojemność dysku twardego (GB)

: 

​​​​​​​

​​​​​​​Przedział wagowy

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Maks. ciężar dziecka (kg)

: 

​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Temat puzzli

: 

​​​​​​​

Moc (W)

: 

​​​​​​​​​​​​​​

Podmiot odpowiedzialny

: 

​​​​​​​​​​​​​​

​​​​​​​​​​​​​​Opis bezpieczeństwa

: 

​​​​​​​

Agata Lewandowska, Anna Lewandowska

Dieta przeciwzapalna

Wydawnictwo RM
35,99 zł

Inne z tej kategorii

-10% przy min. 2 szt.

Słowiańskie metody oczyszczania organizmu
Piotr Lewiński, Jana Iger

Słowiańskie metody oczyszczania organizmu

32,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Mini ADHD Coach
Alice Gendron

Mini ADHD Coach

26,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Mózg na dopaminie
Anastasia Hronis

Mózg na dopaminie

25,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Jod leczy
Lynne Farrow

Jod leczy

31,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Vademecum naturalnego zdrowia. Najskuteczniejsze metody oczyszczania i uzdrawiania organizmu
Andreas Moritz, John Hornecker

Vademecum naturalnego zdrowia. Najskuteczniejsze metody oczyszczania i uzdrawiania organizmu

23,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Mamo, tato, a gdzie jest Bóg?
Marek Babik, Marta Babik

Mamo, tato, a gdzie jest Bóg?

20,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Ashtanga. Dynamiczna odmiana jogi
Kino Macgregor

Ashtanga. Dynamiczna odmiana jogi

35,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Pokonaj bezsenność w 6 krokach z terapią poznawczo-behawioralną
Ewa Walacik-Ufnal, Małgorzata Fornal-Pawłowska

Pokonaj bezsenność w 6 krokach z terapią poznawczo-behawioralną

35,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Wzmocnij swoje powięzi
Daniel Fenster

Wzmocnij swoje powięzi

29,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Codzienna dawka motywacji w pokonywaniu raka. 365 inspiracji, które pomogą ci wygrać z chorobą i rozkwitać na nowo
Chris Wark

Codzienna dawka motywacji w pokonywaniu raka. 365 inspiracji, które pomogą ci wygrać z chorobą i rozkwitać na nowo

32,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Oczyszczanie woskiem i jajem. Ludowe terapie na współczesne dolegliwości
Kamila Ryszkowska

Oczyszczanie woskiem i jajem. Ludowe terapie na współczesne dolegliwości

20,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Medytacje i modlitwy
Don Miguel Ruiz, Janet Mills

Medytacje i modlitwy

15,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Lecznicza moc olejków eterycznych i aromaterapii
Eric Zielinski

Lecznicza moc olejków eterycznych i aromaterapii

53,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Vademecum olejków eterycznych i aromaterapii
Valerie Ann Worwood

Vademecum olejków eterycznych i aromaterapii

168,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Owoce. Lecznicze właściwości
Anna Kubanowska

Owoce. Lecznicze właściwości

6,49 zł
Dodaj do koszyka
Inne tego wydawnictwa

-10% przy min. 2 szt.

Minecraft. Zagadki i zabawy logiczne
Justyna Mrowiec, Katarzyna Pluta

Minecraft. Zagadki i zabawy logiczne

22,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

FC Barcelona. Sztuczki i triki piłkarzy
Tomasz Bocheński, Tomasz Borkowski

FC Barcelona. Sztuczki i triki piłkarzy

25,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Rysowanie w stylu Minecraft
Yann Le Nenan

Rysowanie w stylu Minecraft

24,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Minecraft. Kurs rysowania
Katarzyna Pluta

Minecraft. Kurs rysowania

28,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Frigiel i Fluffy. Las Varogg
Nicolas Digard

Frigiel i Fluffy. Las Varogg

22,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Fortnite Battle Royale. Nieoficjalny przewodnik
Michał Zacharzewski

Fortnite Battle Royale. Nieoficjalny przewodnik

16,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Bitwa na równinach Meraim. Frigiel i Fluffy nieoficjalny przewodnik po świecie Minecraft
Nicolas Digard, Frigiel

Bitwa na równinach Meraim. Frigiel i Fluffy nieoficjalny przewodnik po świecie Minecraft

28,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Odległe lądy. Tajemnica Oriel. Frigiel i Fluffy. Nieoficjalny przewodnik po świecie Minecraft
Nicolas Digard, Frigiel

Odległe lądy. Tajemnica Oriel. Frigiel i Fluffy. Nieoficjalny przewodnik po świecie Minecraft

32,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Krąg dominacji Święte wyspy. Frigiel i Fluffy nieoficjalny przewodnik po świecie Minecraft
Frigiel, Oliwier Gay

Krąg dominacji Święte wyspy. Frigiel i Fluffy nieoficjalny przewodnik po świecie Minecraft

32,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

BLW. Metoda żywieniowa. Daj dziecku wybór
Opracowanie zbiorowe

BLW. Metoda żywieniowa. Daj dziecku wybór

30,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Dekorowanie ciast i ciasteczek
Annie Rigg

Dekorowanie ciast i ciasteczek

25,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Kulinarna Wiola. Domowy wyrób wędlin i kiełbas
Wioleta Wójcik

Kulinarna Wiola. Domowy wyrób wędlin i kiełbas

27,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Jak zrozumieć psa
Susie Green

Jak zrozumieć psa

24,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Szydełko. Wielka księga ściegów
Opracowanie zbiorowe

Szydełko. Wielka księga ściegów

30,99 zł
Dodaj do koszyka

-10% przy min. 2 szt.

Zaopiekowana mama. Jak odnaleźć siebie w macierzyństwie
Aleksandra Sileńska

Zaopiekowana mama. Jak odnaleźć siebie w macierzyństwie

24,99 zł
Dodaj do koszyka

Recenzje

Produkt nie został jeszcze oceniony.
Recenzję mogą dodać
zalogowani
użytkownicy, którzy kupili produkt. Recenzje zamieszczone w sklepie internetowym smyk.com mogą lub mogły pochodzić z akcji promocyjnych, w szczególności "Punkty za recenzje produktów na smyk.com".
Sprawdź
, jak dodawane są recenzje.
Dodaj recenzję