Jestem spakowana

Niektóre młode mamy wspominają, że torba do szpitala przez trzy tygodnie stała spakowana pod drzwiami wyjściowymi w ich mieszkaniu.

Z perspektywy czasu może się to wydać nadmiarem przezorności, ale tak naprawdę trzy tygodnie przed planowanym porodem to akurat idealny czas, aby na spokojnie spakować wszystkie rzeczy niezbędne nam w szpitalu. Ma to nie tylko znaczenie praktyczne, ale również psychologiczne. Spakowane w „bezpiecznym” czasie będziemy czuć się bardziej komfortowo wiedząc, że poród nas nie zaskoczy. Poniżej prezentujemy listę rzeczy, które powinniście przygotować dla siebie, dziecka oraz partnera, jeżeli zamierza być obecny przy porodzie.

Torebka – zawsze przy sobie

Najważniejsze rzeczy, jakie trzeba zabrać ze sobą do szpitala, to dokumenty i wyniki badań. Oczywiście, nie możecie włożyć ich do torby na trzy tygodnie przed terminem, bo będąc w ciąży musicie je mieć zawsze przy sobie. Dlatego dobrym rozwiązaniem będzie przeorganizowanie podręcznej torebki tak, aby znalazły się tam wszystkie „drobiazgi” niezbędne w szpitalu. Pamiętajcie, że poród niekoniecznie musi rozpocząć się w domu.

Oto, co powinno być zawsze w torebce:

• Dowód tożsamości;
• Dokument potwierdzający ważne ubezpieczenie zdrowotne, np. legitymacja ubezpieczeniowa z aktualną pieczątką zakładu pracy lub jakiś inny dowód opłacania składek;
• NIP pracodawcy lub własny, jeśli prowadzi się działalność gospodarczą;

   

• Karta przebiegu ciąży;
• Aktualne oryginalne wyniki badań, a zwłaszcza: grupa krwi i Rh (w przypadku ujemnego Rh także wynik badania przeciwciał), morfologia i mocz z ostatniego miesiąca, wszystkie przebyte USG, HBS Ag lub szczepienie WZW, WR; Jeżeli posiadamy inne ważne badania nie dotyczące ciąży, a mające duże znaczenie dla naszego ogólnego zdrowia, również należy je ze sobą zabrać;
• Nazwa i adres przychodni, do której będzie zgłoszone dziecko – tę wiedzę również warto posiadać wybierając się na poród;

   

• Ewentualne leki, które pobieramy w trakcie ciąży – dobrze je mieć zawsze przy sobie, bo w przypływie przedporodowych emocji łatwo o nich zapomnieć;
• Telefon komórkowy (naładowany) lub kartę magnetyczną do aparatu telefonicznego, a najlepiej jedno i drugie, na wszelki wypadek;
• Potrzebne numery telefonów, zapisane na kartce, np. do: partnera, mamy, przyjaciółki, położnej – z wrażenia można zapomnieć nawet podstawowe rzeczy;
• Trochę gotówki, żeby, w razie czego, można było dokupić coś w szpitalnej aptece lub sklepiku.

Torba dla mamy

Ilość rzeczy, które powinnyście zabrać ze sobą do szpitala jest dość imponująca. Jednak do takiej sytuacji jak poród warto być dobrze przygotowaną, aby potem nie czuć się niekomfortowo, że czegoś się zapomniało lub o czymś nie wiedziało. Samowystarczalność jest w większości polskich szpitali bardzo pożądana i nawet jeśli niektóre z wymienionych poniżej rzeczy zapewnia szpital, np. koszule nocne, to każda matka powie wam, że lepiej mieć swoje. W końcu same wiemy najlepiej, w czym będzie nam wygodnie i, nie zapominajmy, ładnie. Porodówka to nie oddział zamknięty. Będą nas tam odwiedzać partner, rodzina, przyjaciele. Na pewno będą też robić pamiątkowe zdjęcia. Warto postarać się wyglądać na tyle atrakcyjnie, na ile to w takich warunkach możliwe.

Oto rzeczy niezbędne na porodówce:

• Koszule nocne (ok. 3 sztuki), wyłącznie z naturalnych materiałów, najlepiej głęboko rozpinane lub ze specjalnymi rozcięciami pod biustem, żeby nie trzeba ich było zadzierać do karmienia; Nie zabierajcie piżam, nawet jeśli wolicie je od koszul, bo i tak nie pozwolą wam ich nosić na porodówce;
• Szlafrok – nie za gruby, bo na oddziałach położniczych jest zwykle dość ciepło;
• Wygodne kapcie do chodzenia po szpitalu i gumowe klapki pod prysznic;
• Skarpetki;
• Ręczniki – co najmniej jeden kąpielowy i jeden do wycierania krocza; Krocze można osuszać także ręcznikiem papierowym;
• Pieluchy jednorazowe dla dorosłych (ok. 2 paczki) – po porodzie krocze mocno krwawi, zwykłe podpaski nie wystarczą;
• Majtki jednorazowe przepuszczające powietrze – warto mieć, choć nie we wszystkich szpitalach wolno ich używać, w związku z tym, że powietrze musi mieć ciągły bezpośredni dostęp do rany;
• Ceratka pod pupę – niektóre mamy twierdzą, że była im bardzo przydatna w utrzymaniu higieny na łóżku po porodzie;
• Przybory toaletowe, których używasz na co dzień, w tym płyn do higieny intymnej; Możesz zabrać również płyn wspomagający gojenie się rany, np. Tantum Rosa;
• Kosmetyki do delikatnego makijażu – po porodzie może przydać wam się jakiś maskujący podkład (popękane naczynka) i trochę różu (bladość), będziecie wyglądać ładniej i czuć się lepiej; Ale używajcie ich z umiarem, pełny makijaż w szpitalu wyglądałby trochę niestosownie;
• Biustonosze do karmienia (wystarczą dwa na zmianę);
• Wkładki laktacyjne;
• Krem na popękane brodawki – niestety, może się przydać już w szpitalu;
• Jasieczek do podtrzymywania główki dziecka podczas karmienia;
• Papier toaletowy, na wypadek, gdyby w szpitalnej toalecie akurat zabrakło;
• Ładowarka do telefonu komórkowego, jeżeli zamierzacie używać go w szpitalu;
• Coś do czytania (książka, gazeta, poradnik młodej mamy), słuchania (CD player, IPod), notowania (zeszyt i długopis), żeby nie nudzić się, gdy malec będzie spał, a zdrowy noworodek śpi prawie cały czas;
• Ubrania na wyjście ze szpitala – warto mieć tu na uwadze, że nie od razu po porodzie zmieścicie się w te sprzed ciąży, trzeba wziąć zapas na ciągle jeszcze pokaźny brzuch.

Trochę miejsca w torbie dla taty

Dotyczy to, oczywiście, porodów rodzinnych. Jeżeli ojciec dziecka zamierza być przy porodzie, powinien mieć przygotowane:

• Wygodne ubranie na zmianę;
• Buty na zmianę (kapcie, klapki, itp.)
• Aparat fotograficzny, kamerę.

Torba dla dziecka

Nowonarodzone dziecko będzie potrzebować w szpitalu praktycznie tego samego co w domu (oczywiście, w mniejszych ilościach), z wyjątkiem akcesoriów kąpielowych, bo kąpielą dziecka przez cały czas waszego pobytu w szpitalu będą zajmować się położne. Pełną wyprawkę dla malca znajdziecie w dziale pod tym samym tytułem w artykule Lista zakupów. A poniżej to, co na pewno powinnyście zabrać do szpitala:

• Ubranka (cienkie kaftaniki spodnie, grubsze kaftaniki wierzchnie, śpioszki, skarpetki, rękawiczki-niedrapki, czapeczki bez wiązadeł, gładko wykończone w środku, żeby nie podrażniać delikatnej główki dziecka) – komplety na co najmniej 3 doby, bo tyle standardowo przebywa się w szpitalu po porodzie, jednak czas ten może się przedłużyć, a ubranka, na przykład, gdy dziecku się ulewa, trzeba czasem zmieniać nawet kilka razy dziennie; Możemy zabrać albo większy zapas ze sobą, albo przygotować go w domu i w razie potrzeby poprosić partnera o wymianę; Pamiętajmy, aby wszystkie rzeczy uprać wcześniej w specjalnym proszku lub płynie dla niemowląt; W niektórych szpitalach położne zbierają ubranka dla ubogich lub porzuconych dzieci – jeśli chcielibyście zrobić dobry uczynek, możecie oddać do szpitalnej pralni i zostawić ubranka, które po porodzie nosił wasz malec;
• Kocyk, rożek lub śpiworek;
• Ręcznik kąpielowy;
• Pieluszki tetrowe (ok. 10 sztuk);
• Pieluszki jednorazowe;
• Wilgotne chusteczki do wycierania pupy;
• Krem do pielęgnacji pupy;
• Krem przeciw odparzeniom;
• Dostosowane do pory roku ubranka na wyjście ze szpitala; Przed wyjściem trzeba również pomyśleć o foteliku samochodowym, żeby bezpiecznie przewieźć dziecko do domu.

Prowiant

Każdy szpital zapewnia swoim pacjentom pełne wyżywienie, ale poród jest sytuacją wyjątkową. Możecie trafić na porodówkę wieczorem po kolacji i na swój pierwszy szpitalny posiłek czekać aż do śniadania. Tymczasem po porodzie wyczerpany organizm zwykle mocno domaga się jedzenia. Do tego wasz partner uczestniczący w porodzie nie dostanie szpitalnego posiłku, a na pewno też zgłodnieje podczas emocjonujących przeżyć. Dlatego dobrze będzie zapakować do torby kilka produktów z długim terminem ważności, a tuż przed wyjazdem do szpitala pamiętać o jakichś kanapkach czy drożdżówkach. Po porodzie powinny to być rzeczy lekkostrawne, po pierwsze dlatego, że same będziecie na takiej diecie w szpitalu, po drugie, bo będziecie karmić piersią.

Oto, co może się przydać:

• Woda mineralna niegazowana;
• Herbatka dla kobiet karmiących – wrzątek można zawsze dostać w pokoju położnych;
• Soki dla kobiet karmiących;
• Suchary, biszkopty, herbatniki;
• Kanapki, drożdżówki;
• Kubek, talerzyk, sztućce.