Forum - sklep internetowy Smyk.com

nowamama

10 kwietnia 2008

dziewczyny, mam problem. podzielcie sie proszę dobrymi, sprawdzonymi radami! urodziłam Julcię dwa miesiące temu. to moje pierwsze dziecko. ciaza przebiegala ok., ale przytylam z niej&#8230; 20 kilo&#8230; :( minely, jak napisalam, dwa miesiace, a ja na razie zrzucialam 5 kilo&#8230; co mam zrobic, żeby powrocic do wagi do wakacji.. znacie moze jakies preparaty?

Zgłoś | Poleć znajomemu |Powiadamiaj mnie |Cytuj |Odpowiedz

Olena

10 kwietnia 2008

ja znam swietny preparat: cwiczenia !!! urodzilam staska i wzielam sie za siebie juz po miesiacu !!! no a teraz, jak pisalam, dokladam zmiane sposobu żywienia i mam plan do lipca wygladac super ;)!!!

Zgłoś |Cytuj |Odpowiedz

Tosia

11 kwietnia 2008

ja się zgadzam z Oleną, że ćwiecznie :) oczywiście :) ale jak będziesz w dołku, to są takie leki, które zmniejszają apetyt i w ogóle się po nich chudnie z mgnieniu oka :)

Zgłoś |Cytuj |Odpowiedz

urbanflow7

11 kwietnia 2008

Acha, dobra, dobra. Już ja wierzę w te cudowne sposoby: weź tabletkę i schudnij. Bzdura. Trzeba się za siebie wziąć i tyle.

Zgłoś |Cytuj |Odpowiedz

Stanisława

12 kwietnia 2008

Urban, nowamama właśnie pyta, z tego co zrozumiałam, jak się za siebie wziąć. Z tego, co wiem, to trzeba parę miesięcy odczekać, zależnie od tego czy rodziłaś przez cc czy sn. Ale potem można już normalnie ćwiczyć.
Natomiast nie można stosować żadnych leków odchudzających, szczególnie, jak się karmi piersią. A już na pewno bez konsultacji lekarza.
Co do ćwiczeń, słyszałam, że fantastyczne efekty daje 6 Weidera. Ale ktoś już chyba o tym pisał na forum. W każdym razie podrzucam linka:
http://wdziek.info/aerobiczna_6_weidera.html

Zgłoś |Cytuj |Odpowiedz

Tosia

12 kwietnia 2008

no dobra, macie rację. ale można na przykład takie ziołowe różne, czy wspomagające trawienie, czy oczyszczające organizm :) to też działa :)

Zgłoś |Cytuj |Odpowiedz

nowamama

13 kwietnia 2008

dzieki dziewczyny. a co z cellulitem. macie na to jakieś lekarstwo? i jeżeli rodzilam przez cc, to od kiedy moge zaczac te cwiczenia wykonywac?

Zgłoś |Cytuj |Odpowiedz

Atola

13 kwietnia 2008

Z tego co ja sie orientuje, to mozesz cwiczyc po 6 tygodniach. A co do cellulitu, ja nie mialam na szczescie z nim problemu, ale nasluchalam sie od koleżanek- tez mam. Wszystkie mowily to samo: aktywnosc fizyczna, prawidlowe odzywianie i dodatkowo dopiero rozne zabiegi. Same kremy nie wiele dawaly.
I teraz tak, co do ruchu: to ruch aerobowy, najskuteczniejsze pływanie
Co do diety: no to tak logicznie, malo tluszczow, malo curku, jedzenie regularne i takie rozne
Co zabiegow i takich roznych: jak masz mozliwosci, to najlepiej w gabinecie kosmetycznym, jakies masaze i inne takie
A zabiegi w domu, uwaga, uwaga: peeling z kawy.

Zgłoś |Cytuj |Odpowiedz

Anna

16 kwietnia 2008

Rany, peeling z kawy? A co to?:)

Zgłoś |Cytuj |Odpowiedz

Atola

16 kwietnia 2008

Trzeba zaparzyc paczuszkę zmielonej kawy przez kilka minut, dodajemy sol kuchenna i do wyboru jakis olejek do ciala i tym sie masujemy.

Zgłoś |Cytuj |Odpowiedz

Zuza

22 lipca 2008

Cześć, mi udało się wrócić do mojej figury delikatną dietą i korzystałam z zabiegów Velashape. Polecam i pozdrawiam

Zgłoś |Cytuj |Odpowiedz